Wir sind Yoga!

Auch ONLINE stets voller Freude und Hingabe!

Die Vielseitigkeit des Yoga, unsere Liebe zur Bewegung und den Menschen und unsere große Freude zu unterrichten
kannst Du an 7 Tagen in der Woche bei uns zur Zeit ONLINE genießen!

Wir freuen uns auf Dich!

Schau bei unseren Kursen und komm vorbei!

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Geschenkidee YOGA!

YOGA ist immer eine gute Idee! Hier kommen unsere Geschenkgutscheine:

YOGATE Member Card => 10 x Yoga flexibel einsetzbar, online oder im Studio => 99,- Euro

YOGATE Online Flat => 4 Wochen Yoga wann und sooft Du willst an 6 Tagen in der Woche => 75,- Euro

YOGATE ChakrenTuning => 2×4 Stunden Yoga der Feinstofflichkeit in Theorie und Praxis 5./6.01.2021 => 99,- Euro

YOGATE Einzelstunden => 1x Yoga flexibel einsetzbar, online oder im Studio => 10,- Euro

YOGATE YOGA mit Herz & Prana, voller Freude und Dankbarkeit, verbunden mit tiefem Wissen für unsere Gesundheit auf allen Ebenen!

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NEUSTART -> FASTEN (online)

14.-24.01.2021 noch freie Plätze

Das neue Jahr ist noch ganz jung und frisch und wir selbst körperlich, wie mental von den Zeiten zuhause evtl. ein wenig unfrisch und vollgefuttert von den Leckereien rund um die schöne Adventszeit.

Wie wäre es mit ein paar Tagen FASTEN, YOGA und ENTGIFTEN?

Dem Körper und Geist einen Neustart ermöglichen und entlasten?

Eine Fastenkur passt perfekt in diese Zeit, denn Du hast eh gerade ein paar Gänge heruntergeschaltet und bist zuhause! Du kannst Dir viel Ruhe schenken und Deinem Körper und Geist einen grandiosen Frische- und Geisteskick geben!

Und Yeah! Wir starten wieder mit ONLINE Heilfasten nach Buchinger am 17.01.2021 (Entlastungstage ab 14.01.2021) und ich freue mich darauf, Euch aus der Ferne und trotzdem persönlich begleiten zu dürfen!

Unsere langjährige Erfahrung mit Fastengruppen und unser großes Wissen über Ernährung und Zusammenhänge auf allen Ebenen ermöglicht uns ein sehr fundiertes Miteinander!

Es erwartet Dich eine ganze Woche Bewusstsein, bei Dir selbst ankommen, Deinen Körper & Geist in die Leichtigkeit bringen.

Außerdem: ImmunBoost, Detox- und OrganYoga mit Nadja, Pranayama & Meditation, tägliche E-Mails zu vielen Themen rund um das Fasten, Körperzusammenhänge, Darmflora, ätherische Öle etc.

Gib Dir Dein Startsignal und sei dabei melde Dich per E-Mail noch bis Mittwoch, 13.01.2021 an!! Ich freue mich auf Dich!

WO: Das Fastenprogramm findet online statt.
Alle Infos bekommst Du per E-Mail und die LiveSessions finden über Zoom statt.

WANN: Wir begleiten Dich von 14.-24.01.2021
Entlastungstage 14.-17.01.2021 / Fasten  17.-22.01.2021 / Fastenbrechen 23.01.2021 / Abschlußtreffen  24.01.2021

WIE: 10tägiges Fastenprogramm (2,5 Entlastungstage, 6 Fastentage,  1,5 Aufbautage), 4 Yogastunden, täglicher Mailkontakt
88 Euro pro Person

Jetzt per E-Mail direkt anmelden!

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CHAKREN TUNING 5./6. Januar

Wie schön, dass Du dabei sein möchtest!

Chakren Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit eine ganz neue Sichtweise aufs Yoga zu erfahren.
Chakren Yoga ist eine energetische, impulsive und zugleich ausgleichende und meditative Yogapraxis.

Wir werden unsere 7 Hauptenergiezentren kennenlernen, wecken, neu beleben und ausbalancieren.

Jedes Chakra bringt Themen mit, die Deinen Alltag, den Blick auf Dich selbst und andere sehr interessant werden lassen und so manchen in die Erkenntnis kommen lassen.

Durch bewusste und tiefe Atemtechniken lassen wir die Energie stärker durch unseren Körper fließen und erleben mehr innere wie äußere Stärke und Kraft.

Chakren Yoga ist ein sehr freudvolles Yoga. Dein Körper und Geist werden es sehr lieben!

Diese OnlineFortbildung richtet sich an ALLE, die sich mit dem Thema Yoga beschäftigen, ganz egal ob Du Yogalehrer bist oder Schüler. Neugierde und ein offener Geist sind die einzigen Voraussetzungen.

Wir werden mit einem vorher per Mail zugesandten Skript online arbeiten, die Grundidee des Chakrensystems durchwandern und mit Meditationen und Yogapraxis alles abrunden.
So hast Du ein tolles Tool für Dich selbst zum Üben und natürlich auch zum Weitergeben in Deinen Unterricht.

Dienstag, 05.01.2021 16.00-20.00 Uhr / Mittwoch, 06.01.2021 09.00-13.00 Uhr

Teilnahmegebühr für 8h Workshop 99,- Euro
50% Theorie – 50% Praxis

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NEU: Das Yoga-Bücher-Abo

Die Geschenkidee für Dich oder andere – nicht nur zu Weihnachten!

Monat für Monat achtsam und fachgerecht ausgewählte Bücher rund um das Thema Yoga – vom Sachbuch bis zum Roman für alle, die Yoga und Bücher lieben!

Eine Idee, die ich schon seit Jahren umsetzen wollte:
Endlich ist es soweit und in großartiger Zusammenarbeit mit der Buchhandlung Riemann habe ich ein Bücher-Abo entwickelt, das Ihr ab sofort bestellen könnt. Einmal im Monat erhaltet Ihr per Post ein Yogabuch zugesendet.
Ein Roman, ein Sachbuch, ein Buch, das sich mit der Themenwelt des Yoga und der Achtsamkeit beschäftigt. Die Bücher wähle ich aus und das Team von Riemann übernimmt die Abwicklung.

Die Abos gibt es in drei Varianten:
> Jahresabo (12 Bücher in 12 Monaten): 279€
> Halbjahresabo (6 Bücher in 6 Monaten): 139€
> Jahresabo 2monatlich (6 Bücher in 12 Monaten): 139€

So könnt Ihr sicher sein, regelmäßig interessante, spannende und feine Bücher zum Schmökern bequem per Post in den Briefkasten zu bekommen.

Bestellung direkt bei der Buchhandlung Riemann am Markt oder per Mail an info@riemann.de

Ich freue mich so darüber und Ihr könnt gleich loslegen mit dem Bestellen Eures Abos!

Happy Birthday YOGATE *12*

Konfettiregen für uns alle!

Unser Lieblingsstudio hat seinen 12. Geburtstag!

WOW, wie die Zeit doch geflogen ist, wieviele wundervolle Stunden wir bisher gemeinsam verbringen durften.

Und so möchte ich heute meine Gedanken zu diesem Ort mit Euch teilen:

Wenn ich an das Studio und seine wundervolle Energie denke, dann wird mir ganz warm ums Herz und ich kann jeden von Euch spüren, ich kenne nicht nur Eure Namen (also fast immer), sondern auch Eure Lieblingsübungen, Eure Vorlieben, Eure Stärken und natürlich auch die Blicke, wenn ihr eine Asana als äußerst unbequem empfindet. Ich kenne Euer herzliches lautes und leises Lachen und während der Yogastunden empfinde ich immer große Dankbarkeit, dass ihr Euch in unsere Hände begebt, dass ihr unsere Arbeit wertschätzt und Euer Herz auch für Yoga schlägt.

So viele Geschichten über Euch und Eure Familien, über Eure Gedanken zum Leben sowie Tränen der Freude und der Empathie haben wir schon geteilt! Wie schön, dass dieses Studio zu einem vertrauten Ort für alle werden konnte. Ein Ort, an dem jeder sein darf, wie sie/er ist, wo der innere Kern und ein Lächeln mehr zählt als irgendeine Asana. Wo Yoga neben der Matte gelebt wird und wir uns in Leichtigkeit und Freude begegnen, denn Yoga ist so viel mehr und es ist wundervoll, genau das beobachten zu dürfen.

So viele Male habe ich mich schon auf den Weg gemacht, von zuhause ins Studio. Wohl überlegt, welche Leggins ich heute anziehe, welche Übungen schön wären und welche Blumen ich uns mitbringe. Welche Kerze heute am besten passt, welchen Tee ich uns koche und ob genug Brezeln da sind. So viele Male habe ich schon die Türe zum Studio aufgeschlossen und immer „Guten Morgen“ oder „Guten Abend“ zu allen guten Geistern gesagt. So viele Male nach den Stunden die Türe wieder abgeschlossen und ein wohlig warmes Gefühl mitgenommen.

Es gab noch kein einziges Mal, an dem ich nicht gerne ins yogate gekommen bin. Vielleicht war ich mal müde am Morgen, wenn der Vollmond die ganze Nacht meinte, mir seine Geschichte erzählen zu müssen, aber ich habe immer so große Freude mich auf den Weg zu Euch zu machen. Ich liebe was ich tue, die Menschen mit ihrer Einzigartigkeit und freue mich, dass Yoga so stimmig für Euch ist und Euch erreicht. Im Innen, wie im Außen.

So darf das YOGATE mit uns allen weiter wachsen und erblühen.

Aus spiritueller Sicht ist die 12 die Zahl der Beständigkeit und des Wachstums und symbolisiert das Gleichgewicht. Wie schön.

Ich wünsche uns allen, dass wir noch viele gemeinsame Begegnungen auf und neben den Yogamatten erleben und schicke jedem von Euch ein liebes Lächeln  voller Dankbarkeit, Zuversicht und Frohsinn.

Als kleines DANKESCHÖN für alle halte ich eine kostenfreie Yogastunde am Sonntag, 08. November 08.30-09.30 Uhr via Zoom.

Schlupft in die Leggins, die schon am meisten erlebt hat, schenkt Euch einen leckeren Tee ein, zündet Euch eine Kerze an, rollt die Matte aus und lasst uns einen MAGIC MORNING feiern! Ich danke Euch und freue mich sehr auf diese besondere Yogastunde mit den fantastischsten Yogis aller Zeiten.

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Novembertage

Novembertage sind meistens grau und verregnet, kühl und ungemütlich! Das ist der Ruf, der dem November schon seit Jahren voraus eilt.
Aber hat er nicht auch seine guten und schönen Seiten? Ist er nicht auch gemütlich und kuschlig, leise und verwunschen?
Lasst es uns ZUHAUSE SCHÖN machen und die Zeit mit uns selbst, unseren Liebsten und Yoga genießen.

Hierzu eines meiner Lieblingsgedichte von Lena Raubaum – am besten lest ihr es Euch selbst laut und ganz langsam vor:

WICHTIGER BESUCH

In mir ist ein Ort von größter Stille
ein Ort von zufriedener Ruh
formlos ist er und ohne Hülle
lächelt weich, hört gerne zu.

In mir ist ein Ort von Sicherheit
ein Ort von freier Geduld
ziellos ist er und ohne Zeit
findet Wege, niemals Schuld.

In mir ist ein Ort von dankbarem Sein
ein Ort, der jetzt ist und hier
und jederzeit lädt er mich ein
ihn zu besuchen – in mir.

Online Yoga? Können wir!

In den letzten Monaten sind wir mit den technischen Möglichkeiten sehr vertraut geworden und haben ein großartiges virtuelles Yogaprogramm auf die Beine gestellt. Schau auf www.yogate.de/kurse in unseren fantastischen Stundenplan und schnappe Dir Deine Yogamatte, eine Kerze, eine Decke und schon kann`s losgehen.

Du hast zwei Varianten:

[1] Du hast eine ganz normale 10erKarte (99,- Euro) bei uns (über eversports) und buchst Dich nur dann wenn Du Lust auf Yoga hast, in die jeweilige Kursstunde ein -> Achtung mindestens 60min vorher buchen <- Hier bekommst Du 30min vor Kursbeginn einen Link per Mail zugeschickt! Es wird 1 Stunde auf Deiner MemberCard abgezogen.

[2] Du buchst die 4 Wochen OnlineFlat (75,- Euro) und bekommst an 6 Tagen die Woche automatisch ALLE Links von uns 30min vor dem jeweiligen Kursbeginn per Mail zugeschickt.

Die OnlineYogastunden haben verschiedene Levels, von leicht, wie BasicYoga Dienstag abends, über FlowYoga mittwochs und freitags vormittag bis hin zu IntensiveYoga montags. Außerdem gibt es Pranayama (Atem) Einheiten und Rückenschule, Pilates, MedicalYoga uvm.

Ein unglaubliches Angebot rund um die Freude des Yogas und des Miteinanders. Ihr werdet merken, dass auch über die Bildschirme eine schöne und persönliche Energie entstehen kann! Klar, anders als im Studio, wenn wir Euch beobachten können und in Euren Gesichtern die Lach- und/oder Verzweiflungsfalten sehen, aber immer mit einer Portion Frohsinn dahinter! Versprochen!

YOGASPECIAL – ACHT #SCHRITTE

Die acht philosophischen Schritte nach Patanjali verpackt in 7 Onlinetermine mit AnnKatrin und Nadja für ein tieferes Verstehen der zeitlosen Yogatradition. Was möchte Dir das Leben sagen, was steckt dahinter, was willst Du, was kannst Du und welche Lebensempfehlungen sind ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg für ein wahrhaftiges und beherztes Miteinander!

06.11.-18.12.2020 jeweils Freitag 20.00-21.00 Uhr ONLINE via Zoom

Investiere 99,- Euro und gehe den nächsten Yogaschritt zu Dir selbst!

Anmeldung über nadja@yogate.de

YogalehrerAusbildung 20/21

Die neue Yogalehrerausbildung (200h) startet am 27.11.2020

und wir sind sehr glücklich, dass sie AUSGEBUCHT ist!

Nadjas Anspruch ist es, Yoga auf authentische Weise zu vermitteln und Werkzeuge an die Hand zu geben, Yoga zu unterrichten, in den Alltag zu integrieren und Dein eigenes persönliches „warum“ zu beantworten. Zusammen mit Gastdozenten erlebst Du während der Ausbildung Yoga in seiner Vielseitigkeit und Schönheit, lernst anatomische Hintergründe, Philosophie, Meditation, Yogatherapie und medizinisches Yoga. Erfährst über die Zusammenhänge der Spiraldynamik, Ernährung und vielem mehr.
Ob Du nach der Ausbildung selbst unterrichten möchtest oder Deinen Yogahorizont erweitern möchtest liegt ganz an Dir. Neugierig bleiben, Wissen vertiefen und pure Freude mit purem Yoga zu verbinden schafft Dir ein ganz neues Lebensgefühl.

Schau auf www.yogate-akademie.de und freue Dich schon auf die nächste Ausbildung im Sommer 2021! Wir freuen uns auf Dich!

Infos zur Yogalehrerausbildung
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Wellness

Regeneration für Dich

YOGATE mit noch mehr Regeneration für Körper und Sinne!

Wir bieten Dir, Deinem Körper und Deinem Geist Unterstützung professionelle Massagen und Wohlfühlanwendungen. Shiatsu für noch mehr Wohlgefühl!

Wellness

Ausbildung

Yogalehrer? Du!

Sei Dir selbst das Wertvollste

Wir begleiten Dich sehr gerne auf dem Weg zum Yogalehrer, ganz egal ob Du danach unterrichten möchtest oder Dich selbst gefunden hast, denn eine Reise beginnt ja bekanntlich immer mit dem ersten Schritt! Und Du wirst es heraus-finden, wenn DU es selbst auch wagst.

Ausbildung

Yogareisen

Intensives Yogaerlebnis

Entdecke die Ruhe für Dich. Intensives Yoga in Deiner ganz persönlichen Auszeit!

Ein paar Tage nur für Dich! Ausgesuchte Yogaretreats an besonderen Plätzen. Tägliche Yogapraxis läßt Dich neue Energie tanken und Yoga neu erleben.

Yogareisen

THAIMASSAGE FORTBILDUNG 30h

mit Isabelle Bartmann (isayoga regensburg)

Du findest hier bald einen neuen Termin für Frühjahr/Sommer 2021

Die Thai Yoga Massage ist eine moderne Form von »Nuad«, der »heilsamen Berührung«. Die östliche Tradition wird respektiert und gleichzeitig werden moderne Prinzipien und ganzheitliche Ansätze integriert. In der Schulmedizin kennen wir tausende Krankheiten, die asiatische Heiltradition kennt nur eine, die Stauung des Energieflusses im Körper. Es geht in erster Linie um den energetischen Körper und dessen Ausgeglichenheit, das freie Fließen von Prana, der Lebensenergie. Wie im Yoga geht es darum, Balance in das Energie-System zu bringen und ein Gleichgewicht herzustellen. Bei Nuad Thai wird mit Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt, getwistet, geschüttelt und mobilisiert.

Erlerne einfache Techniken der Nuad Thai Yoga Massage in Theorie und Praxis. Spüre auf der einen Seite selbst in dieses System hinein, in dem du passiv bewegt, mobilisiert und gedehnt wirst. Werde aber auf der anderen Seite auch selbst aktiv, in dem du die erlernten Griffe und Techniken gleich direkt anwenden, üben und festigen kannst. Wir erarbeiten in diesen Tagen verschiedene Sequenzen, die zusammengefügt eine fliessende Abfolge ergeben.

Inhalte
• Basistechniken im in Rücken-, Seit- und Bauchlage
• Geschichte und Tradition
• Dehn- und Entspannungstechniken
• Theoretische und ethische Grundlagen
• Wirkung, Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen

Für wen sind diese Intensivtage gedacht?
Für alle die Lust haben in die Nuad Thai Yoga Massage einzutauchen und diese auch weitergeben wollen. Sehr gut auch für Yogalehrer geeignet, da es ein wunderbares Training für »Hands on Assists« ist, es Deinen Yoga Unterricht und Dein Personal Training erweitert und Dir die Möglichkeit bietet Savasana für Deine Schüler zu vertiefen.

Infos & Anmeldung auf unserer Akademie-Seite