Refresher & FirstSteps Für alle, die jetzt endlich auf die Yogamatte kommen. Für alle, die schon lange nicht mehr auf der Matte waren. Für alle, die nach einer Verletzung neu starten möchten. Für alle, die es einfach ganz langsam angehen möchten. Für alle, die nochmal zurückspulen wollen. Für alle, die [...]

YOGATE wird 17 - Im November 2008 haben wir die Tore geöffnet Damals als Yoga noch etwas „spooky“ war und ich meinem Instinkt gefolgt bin. Was wir zusammen geschaffen haben, diese Oase der Ruhe, dieser Rettungsanker im Alltag, dieser Raum für Weiterentwicklung & Transformation. Eine Yogaschule der Extraklasse, eine glänzende Ausbildungsakademie und vor allem [...]

Der Herbst bringt eine ganz andere Qualität mit, als der so warme Sommer, der hinter uns liegt. Jetzt braucht unser Körper ein Verwöhn- und Akzeptanzprogramm damit die Abwehrkräfte in Schwung kommen und bleiben! Ich habe für dich ein besonderes 8tägiges DetoxProgramm zusammengestellt, damit gibst du dir einen neuen Energiekick! Dieses [...]

Wie stark bist DU eigentlich? Also mein Bizeps war noch nie der Tollste, aber ich habe eine ungeheure innere Kraft, Stärke und jede Menge Durchhaltevermögen. Von daher hebe ich den Wasserkasten auf eine "andere Weise" hoch! Ich selbst übe "nur" YOGA und meine Knochendichte ist fantastisch. Ich gehe nicht laufen [...]