Onlineyoga – der Stundenplan (22. Mai bis 19. Juni 2020)

Montag
19.00-20.00 Uhr Yin & Yang Yoga mit Nadja

Dienstag
08.00-08.55 Uhr Medical Yoga mit AnnKatrin
09.00-10.00 Uhr Rücken fit mit AnnKatrin
18.00-19.00 Uhr Simply Power Yoga mit Nadja

Mittwoch
09.30-10.30 Uhr Vinyasa Flow mit Nadja

Donnerstag
17.30-18.25 Uhr Medical Yoga mit AnnKatrin
18.30-19.15 Uhr Pilates mit AnnKatrin

Freitag
09.00-10.00 Uhr Soft Stretch mit Nadja

Samstag
17.00-18.00 Uhr Happy Chakra Yoga mit Nadja

Sonntag
08.00-09.00 Uhr Surya Vinyasa mit Nadja

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Onlineyoga

Da wir unser Studio noch nicht öffnen dürfen, bieten wir gerade unsere Kursstunden online an. Du kannst dich ganz bequem mit Laptop, Tablet oder Smartphone zu den Kurszeiten dazuschalten und zuhause mit uns Yoga üben. Das Monatsticket zum Preis von 75€ berechtigt zur Teilnahme an allen Kursen innerhalb von 4 Wochen.

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Unser Stundenplan im YOGATE ab 15. Juni 2020

Montag
17.30-18.30 Uhr BeginnersYoga mit Jessika
19.00-20.00 Uhr SuperSoftYoga mit Jessika

Dienstag
09.00-10.00 Uhr SoftYoga mit Nadja/Claudia
10.30-11.30 Uhr GrandYoga mit Nadja/Claudia

16.30-17.30 Uhr SoftYoga mit Nadja
18.00-19.00 Uhr BeginnerYoga mitNadja

Mittwoch
17.30-18.30 Uhr YinStyleYoga mit Josefina
19.00-20.00 Uhr EnergyYoga mit Nadja

Donnerstag
12.00-13.00 Uhr LunchbreakYoga mit Claudia

16.00-17.00 Uhr BalanceYoga mit Nadja
17.30-18.30 Uhr RelaxYoga mit Jeanette
19.00-20.00 Uhr YinYangYoga mit Katharina

Freitag
09.00-10.00 Uhr FlowYoga mit Nadja

17.30-18.30 Uhr BeginnerYoga mit Nadja
19.00-20.00 Uhr DeepStretch mit Nadja

Samstag
09.00-10.00 Uhr Happy Yoga mit Nadja

Sonntag
18.00-19.00 Uhr ThemenYoga lt. Aushang

Welcher Kurs passt für Dich!

Anfänger oder geübter Yogi?

Wir legen sehr viel Wert darauf, dass sich jeder in unseren Kursen wohl fühlt und sich entsprechend seiner Möglichkeiten entfalten kann!

Für absolute YogaNeulinge empfehlen wir daher eine der leichteren Stunden, wie BeginnersYoga, SuperSoftYoga, SoftYoga oder RelaxYoga sowie DeepStretch.

VinyasaYoga, EnergyYoga und FlowYoga sind fortgeschrittene Yogaklassen, in denen wir dynamische und kraftvolle Asanas und Atemtechniken üben. Für alle Yogis geeignet, die die GrundAsanas und den YogaStil von YOGATE bereits kennen!

Achtung Schwangerschaft Hier bitten wir Dich entweder in die Supersoft Yogastunde (montags 18.45 Uhr) oder Grand Yogastunde (dienstags 10.30 Uhr) zu kommen! Hier üben wir alle Yogaübungen sanft und passend für diese besondere Zeit der Schwangerschaft!

Kursteilnahme/Preise

Sei flexibel!

Persönliche MemberCard: in allen YOGATE-Kursen einsetzbar. Gültigkeit 12 Monate!

Kursteilnahme 60 min 12,00 €
Kursteilnahme 90 min 15,00 €
Kursteilnahme MemberCard 10×60 min 99,00 €
Personal Coaching 60 min 50,00 €
Personal Coaching 10×60 min 475,00 €

Als MemberCardinhaber bekommst Du als Geburtstagskind einmalig eine 60min Yogaklasse kostenfrei – einzulösen bis 7 Tage nach deinem Geburtstag.

Die Membercard ist für den Preis von 99,- Euro rabattiert und ab Ausstellungsdatum 1 Jahr gültig!
Falls gewünscht, ist eine längere Gültigkeit von 3 Jahren zu einem höheren Preis erhältlich.
Die Membercard ist nicht übertragbar! Eine Rückerstattung nicht genutzter Yogaeinheiten ist nicht möglich!

Wir sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, bitte informiere Dich über eine Kurserstattung bei uns oder deiner Krankenkasse!
Alle Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt.

Schwanger und Yoga? Aber natürlich!

Zwar gibt es bei uns im Studio keinen reinen Schwangerschafts YogaKurs, wir bieten aber allen werdenden Mamis die Möglichkeit in unsere ruhigsten und sanftesten Yogastunden im regulären Stundenplan zu kommen!
Montag, SuperSoftYoga 19.00 Uhr
Dienstag, GrandYoga 10.30 Uhr

Wir freuen uns auf Dich!
Yoga hilft, das Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und der Gefühle zu sensibilisieren.
Yoga ist ideal in der Schwangerschaft, um mehr Körperbewusstsein zu erlangen.
Yoga fördert eine bewusstere Haltung, verringert Beschwerden und unterstützt eine schnellere Rückbildung nach der Entbindung. Dein aktiver Beitrag zur sanften Geburt.

UND WIR BITTEN DICHINFORMIERE JEDE LEHRERIN VOR DEM KURS ÜBER DEINE SCHWANGERSCHAFT! Auch wenn Dein Bauch noch ganz klein ist!
Wir gehen diskret mit dieser Information um, es ist für den Unterricht und uns wichtig darüber Bescheid zu wissen!

Your YOGATE – Your Yoga Style!

YinYoga zum Loslassen
SoftYoga leicht bis mittelanstrengend
RelaxYoga langsam & ruhig
SuperSoftYoga federleicht
YangYoga kraftvoll & entspannend
SchwangerenYoga Yoga für die schönste Zeit
GrandYoga leicht für Yogis ab 50

PhysioYoga Faszienpflege mit Yogaelementen
BeginnersYoga leicht für Einsteiger
DeepStretch für die ExtraDehnung
VinyasaYoga Mittelstufe
FlowYoga in Bewegung Mittelstufe
EnergyYoga fordernd & schweißtreibend
HappyYoga mal leicht, mal wild am Samstag

Ein paar Stimmen unserer Teilnehmer:

Jede Stunde immer wieder eine Überraschung: Wieviele bisher unbemerkte Muskeln hab ich eigentlich noch? Ausserdem hat sich meine Körperhaltung verbessert, Rückenschmerzen bleiben aus und Spaß macht’s auch noch!!!!!

Simone T.

Ich bin ja ein Yoga-Neuling. Aber Nadja hat die selbst mir vollsten Respekt verschafft hat, was da bewegungsmäßig so alles in einem drin stecken kann.
Danke für diese Erfahrung!

Wolf H.

Eine Stunde die ich nur sehr ungern verpasse, denn bei aller Anstrengung habe ich auch noch Spass dabei, was natürlich an Nadjas humorvoller Art liegt, einem bei der größten Anstrengung noch ein Lächeln zu entlocken. Ich freu mich (trotz Muskelkater) schon wieder auf die nächste Stunde!

Monika G.
Hier gibts mehr Meinungen von Teilnehmern