Unser STUDIO & ONLINE Stundenplan im YOGATE ab 04. Oktober 2021

Montag
17.30-18.30 Uhr SuperSoftYoga mit Nadja (STUDIO & online)
19.00-20.00 Uhr SoftFlowYoga mit Nadja (nur STUDIO)
19.00-20.30 Uhr IntensiveYoga plus Meditation mit AnnKatrin (nur online)

Dienstag
09.00-10.00 Uhr SoftYoga mit Nadja (nur STUDIO)
08.00-09.00 Uhr MedicalYoga mit AnnKatrin (nur online)
09.00-10.00 Uhr Rücken Balance mit AnnKatrin (nur online)
18.00-19.15 Uhr BeginnerYoga plus Yoga Nidra mit Nadja (STUDIO & online)

Mittwoch
08.00-08.30 Uhr Magic Morning – VinyasaFlow mit Nadja  (nur online)
18.30-19.30 Uhr EnergyYoga mit Nadja (STUDIO & online)

Donnerstag
12.00-13.00 Uhr Lunchbreak Yoga mit Claudia (STUDIO) NEU!
17.30-18.30 Uhr MedicalYoga mit AnnKatrin (nur online)
18.30-19.30 Uhr Pilates basic mit AnnKatrin (nur online)
18.30-19.30 Uhr SoftYoga mit Julia (STUDIO) NEU!

Freitag
08.15-08.45 Uhr QI Gong mit AnnKatrin (online)
09.00-10.00 Uhr FlowYoga mit Nadja (STUDIO) NEU!
17.30-18.30 Uhr MedicalYoga mit Nadja (STUDIO) NEU!
19.00-20.00 Uhr DeepStretch mit Nadja (STUDIO & online)

Samstag
09.00-10.00 Uhr HappyYoga mit Nadja (STUDIO & online)

SPECIALS
Unsere extraschönen und extralangen Workshops sind zurück 🙂
Du findest sie im Kursplan und kannst Dir Deinen Platz jetzt schon sichern!

Samstag 09.10.2021 CHAKREN YOGA 10.30-13.00 Uhr mit Nadja

Samstag/Sonntag 13./14.11.2021 MEDICAL YOGA ganztägig mit AnnKatrin

zu Kursplan und Buchung der Online-Kurse

Kursplan

Nicht ohne Euch!

Trotz Pandemie und den Einschränkungen bieten wir Euch unsere HAPPY YOGASTUNDEN!

Zwar nicht persönlich und livehaftig im Studio, aber dann treffen wir uns eben zumindest online!

Du kannst Dich in unsere Yogaklassen eintragen und Yoga mit uns in Deinem Wohnzimmer genießen! Wir freuen uns sehr auf Dich und ein Treffen im virtuellen Raum! Gehe hier rechts auf den Button „zu Kursplan und Buchung der Kurse“ und dann wähle die gewünschte Woche und Du kannst Dich für alle weiteren Kurse verbindlich eintragen!

Bleibt gesund! #staysafeathome

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Welcher Kurs passt für Dich!

Anfänger oder geübter Yogi?

Wir legen sehr viel Wert darauf, dass sich jeder in unseren Kursen wohl fühlt und sich entsprechend seiner Möglichkeiten entfalten kann!

Für absolute YogaNeulinge empfehlen wir daher eine der leichteren Stunden, wie BeginnerYoga, SuperSoftYoga, SoftYoga, BalanceYoga oder RelaxYoga.

VinyasaYoga, EnergyYoga und FlowYoga sind fortgeschrittene Yogaklassen, in denen wir dynamische und kraftvolle Asanas und Atemtechniken üben. Für alle Yogis geeignet, die die GrundAsanas und den YogaStil von YOGATE bereits kennen!

Achtung Schwangerschaft Hier bitten wir Dich in die Supersoft Yogastunde (montags 17.30 Uhr) zu kommen! Hier üben wir alle Yogaübungen sanft und passend für diese besondere Zeit der Schwangerschaft!

Für unsere ONLINE YOGAKLASSEN bitten wir Dich mindestens 1 Jahr Yogaerfahrung mitzubringen. Da keine persönliche Vorortbetreuung in diesen Fällen möglich ist, musst Du selbst auf Deine gesunde Yogapraxis achten können.

Kursteilnahme/Preise

Sei flexibel!

Persönliche MemberCard: in allen YOGATE-Kursen einsetzbar. Gültigkeit 12 Monate!

Kursteilnahme 60 min (Studio oder Online) 14,00 €
Kursteilnahme MemberCard 10×60 min 120,00 €
Kursteilnahme MemberCard 10×60 min Schüler/Studenten (nur mit Nachweis)  108,00 €

Personal Coaching 60 min 90,00 €
Personal Coaching 10×60 min 800,00 €

Die Membercard ist für den Preis von 120,- Euro rabattiert und ab Ausstellungsdatum 1 Jahr gültig!
Falls gewünscht, ist eine längere Gültigkeit von 3 Jahren zu einem höheren Preis erhältlich.
Die Membercard ist nicht übertragbar! Eine Rückerstattung nicht genutzter Yogaeinheiten ist nicht möglich!

Wir sind bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, bitte informiere Dich über eine Kurserstattung bei uns oder deiner Krankenkasse!
Alle Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt.

Schwanger und Yoga? Aber natürlich!

Zwar gibt es bei uns im Studio keinen reinen Schwangerschafts YogaKurs, wir bieten aber allen werdenden Mamis die Möglichkeit in unsere ruhigsten und sanftesten Yogastunden im regulären Stundenplan zu kommen!
Montag, SuperSoftYoga 17.30 Uhr

Wir freuen uns auf Dich!
Yoga hilft, das Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und der Gefühle zu sensibilisieren.
Yoga ist ideal in der Schwangerschaft, um mehr Körperbewusstsein zu erlangen.
Yoga fördert eine bewusstere Haltung, verringert Beschwerden und unterstützt eine schnellere Rückbildung nach der Entbindung. Dein aktiver Beitrag zur sanften Geburt.

UND WIR BITTEN DICHINFORMIERE JEDE LEHRERIN VOR DEM KURS ÜBER DEINE SCHWANGERSCHAFT! Auch wenn Dein Bauch noch ganz klein ist!
Wir gehen diskret mit dieser Information um, es ist für den Unterricht und uns wichtig darüber Bescheid zu wissen!

Your YOGATE – Your Yoga Style!

YinYoga zum Loslassen
SoftYoga leicht bis mittelanstrengend
RelaxYoga langsam & ruhig
SuperSoftYoga federleicht
YangYoga kraftvoll & entspannend
SchwangerenYoga Yoga für die schönste Zeit
GrandYoga leicht für Yogis ab 50

PhysioYoga Faszienpflege mit Yogaelementen
BeginnersYoga leicht für Einsteiger
DeepStretch für die ExtraDehnung
VinyasaYoga Mittelstufe
FlowYoga in Bewegung Mittelstufe
EnergyYoga fordernd & schweißtreibend
HappyYoga mal leicht, mal wild am Samstag

Ein paar Stimmen unserer Teilnehmer:

Jede Stunde immer wieder eine Überraschung: Wieviele bisher unbemerkte Muskeln hab ich eigentlich noch? Ausserdem hat sich meine Körperhaltung verbessert, Rückenschmerzen bleiben aus und Spaß macht’s auch noch!!!!!

Simone T.

Ich bin ja ein Yoga-Neuling. Aber Nadja hat die selbst mir vollsten Respekt verschafft hat, was da bewegungsmäßig so alles in einem drin stecken kann.
Danke für diese Erfahrung!

Wolf H.

Eine Stunde die ich nur sehr ungern verpasse, denn bei aller Anstrengung habe ich auch noch Spass dabei, was natürlich an Nadjas humorvoller Art liegt, einem bei der größten Anstrengung noch ein Lächeln zu entlocken. Ich freu mich (trotz Muskelkater) schon wieder auf die nächste Stunde!

Monika G.
Hier gibts mehr Meinungen von Teilnehmern