Wir möchten Dich über folgende Maßnahmen in unserem schönen Yogastudio informieren und bitten um Deine entspannte Unterstützung!

Bitte bleib zuhause, wenn Du Dich nicht gut fühlst!

Ihr fehlt uns sehr, aber die Gesundheit aller hat oberste Priorität! Auch wir Lehrer unterrichten nur, wenn wir uns ganz gesund fühlen. Sobald Du auch nur kleine Anzeichen einer Erkältung hast, blieb bitte aus Rücksicht auf alle anderen zuhause. Vielen Dank!

Es wird weiterhin Online Yogastunden mit Nadja in der Woche live aus dem Studio geben. Auch die Onlinestunden mit Annkatrin bleiben.

Stundenplan

Ab Montag, den 15.06.2020, startet unser neuer Stundenplan mit jeweils 30 min Pause zwischen den Kursen, so dass wir die erforderlichen Hygienevorschriften, wie getrennten Einlass und Auslass der Teilnehmer, Durchlüften, Desinfektion etc. beachten können.

Die Yogastunden sind laut Vorschrift auf max. 60 min ausgelegt und die Teilnehmerzahl auf 12 Personen pro Kurs reduziert.

Bitte akzeptiere, dass wir keine Ausnahmen machen dürfen und eine Doppelstunde nur möglich ist, wenn Platz ist! Lets play together!

Eigene Yogamatte

Ab sofort ist eine eigene Yogamatte PFLICHT!

Leider dürfen wir sie auch nicht mehr für Dich aufbewahren, nimm also Deine bei uns gelagerte Matte mit nach Hause und bringe sie immer wieder gereinigt, desinfiziert und ausgelüftet mit in die Yogastunde. Im Kursraum befinden sich Markierungen, bitte lege Deine Matte gut ausgerichtet darauf. Es sind ausschließlich die markierten Positionen zulässig, um die geltenden Abstandsregeln einzuhalten.

Maskenpflicht / Hände desinfizieren / Hände waschen / Saubere Kleidung / Gereinigte Yogamatte / Sauberer Yogi

Komm mit Deiner Maske zu uns ins Studio, desinfiziere an unserer Hygienebar Deine Hände und begib Dich direkt in den Kursraum auf Deine Matte.

Lege dort Deine Maske ab für freies Yoga. Wir verzichten auf starkes Pranayama, wie z.B. Kapalabhati oder Löwe.

Nach der Stunde lege die Maske bitte wieder an und verlasse das Studio zügig.

Bitte besuche unsere Toiletten nur in dringenden Fällen, hier stehen Dir ausreichend Seife, Papierhandtücher und Desinfektionsmittel zur Verfügung.

Bitte achte auf wirklich saubere und hygienisch reine Kleidung sowie eine gereinigte eigene Yogamatte.

Yogis bleiben sauber, äußerlich wie innerlich! Wir zählen auf Dich.

Umkleiden / Duschen

Bitte komme schon in Yogakleidung ins Studio, die Umkleiden sind nur Einzeln zu betreten, hier lassen wir die Türen weit geöffnet, du kannst Deine Tasche hineinhängen.

Die Duschen sind geschlossen.

Hilfsmittel/ Getränke

Wir verzichten in den nächsten Wochen aus hygienischen Gründen auf Hilfsmittel, wie Yogaklötze, Gurte oä. Wenn Du ein Sitzkissen benötigst, dann bringe Dir bitte ein eigenes Kissen/Decke mit.

Leider dürfen wir keine Yogamatten, Kissen, Decken, Wechselwäsche von Euch bei uns im Studio lagern. Bitte nehmt Eure eigenen Yogamatten immer wieder mit nach Hause!

Wenn Du es gewohnt bist vor oder nach der Yogastunde zu trinken, dann bringe Dir bitte ein eigenes Getränk mit (bitte nicht im Kursraum trinken!)

Wir dürfen Dir leider keinen Tee, Wasser oder Brezeln anbieten! Wir haben für Dich Wasserflaschen besorgt, die Du für 2,- Euro bei uns erhalten kannst. 

Registrierpflicht / Buchung der Kurse

Wir müssen zu jedem Kurs genau nachweisen können, wer zu welcher Zeit da war.

Bitte trage Dich in die Liste ein!

Alle Kurse werden ab sofort über ein Online Buchungsportal verwaltet.

Ein spontaner DropIn ist z.Zt. leider nicht möglich, Du musst immer Deinen Teilnehmerplatz vorher im Online-Buchungssystem buchen.

Husten- und Nies-Etikette

Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Entsorge das Taschentuch anschließend direkt. Vergiss nicht, Deine Hände zu waschen.

 Feel yourself!

Leider dürfen wir gerade keine Yogis adjusten, anfassen, umarmen oä. Wir danken Dir von Herzen für Dein Verständnis.

Wir gehen mit dem HERZEN VORAN und sind uns zu 100% sicher, dass Yoga auf allen Ebenen unterstützt und wir vor, während und nach dieser besonderen Zeit  stark und gelassen bleiben können!