WILLKOMMEN auf der PALME 🌴 ganz ganz oben!
Bist du nervös? Schläfst du schlecht? Wie ist deine Laune? Was macht der Stuhlgang? Fragen, die man nicht so gerne gestellt bekommt, deren Antworten aber ausschlaggebend für deine Gesundheit sind!
Also, nachdem viele in einem Hamsterrad tagein, tagaus sich um sich selbst drehen, habe ich da was für dich:
MEDITATION – sie kann so einfach sein!
🌴 Tiefste Entspannung an 2 Terminen:
🌴 19.09.2024 🌴 26.09.2024🌴 jeweils 18.00-20.00 Uhr
Bloß nicht aufregen 🌴 Lieber auf die Matte kommen 🌴
Denn:
Meditation ist sowohl das wirksamste als auch das nachhaltigste Mittel gegen Stress!
Durch Meditation und Entspannung wird dein Blick weiter, deine Wahrnehmung schärfer, dein Herz offener und dein Verstand sprachloser!
Die Forschungen der Neurowissenschaften, der Immunologie und der Psychologie belegen eindeutig, dass das Erlernen meditativer Techniken dem vegetativen Nervensystem erlaubt, sich immer wieder anzupassen und alle Körpersysteme so zu regulieren, dass Regeneration und Heilung möglich werden kann.
Ein besonderer Fokus liegt auch auf den Wirkungen der Meditation auf die Körpersysteme (dein Nervensystem, dein Atem, Herz-Kreislauf-System) und die Psyche.
An diesen beiden Abenden gibt es viel Zeit vor allem für Selbsterfahrung, Selbstreflexion und Wahrnehmung!
Wir tauchen in die Tiefe der Entspannung ein, du wirst dich ganz neu erleben und kannst gestärkt in diesen Herbst gehen.
🌴 Ich freu mich auf dich! 🌴 Der Kurs findet im Studio und online statt! 🌴
Jetzt direkt einbuchen und was richtig Effektives für deine Gesundheit tun!
MEDITATION und Entspannungsstunden
19.09.2024
26.09.2024
2x donnerstags von 18.00-20.00 Uhr
Hier kannst du direkt die Entspannung buchen!