Yoga jetzt auch am Sonntag

Immer 18.00-19.00 Uhr

Keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbeikommen, Matte ausrollen & genießen! Wir freuen uns auf Dich! Bitte beachte, daß manche dieser Yogastunden nur für fortgeschrittene Yogis (mind. 1jähriger Yogapraxis bei uns im Studio) geeignet sind!

Termine

21. Juni CHAKREN BASICS mit Nadja

Willkommen in unserer kleinen 7 wöchigen Reihe rund um das Thema Chakren.

Unser Körper besteht nicht nur aus Knochen und Muskeln, Organen und Blutgefäßen. Sondern noch aus viel mehr, oft unbegreiflichen Bereichen und Energien, die wir nicht fassen können. Aber wir können sie uns zugänglich machen, erspüren, erfahren und beobachten was sich verändert. Willkommen CHAKRA 1-7. In der heutigen Yogaklasse werden wir die 7 Zentren kennenlernen und leichte Asanas und Atemübungen zu jedem einzelnen Chakra üben.

Für ALLE geeignet!

28. Juni CHAKRA 1 mit Nadja

Heute: Muladhara Chakra, Dein Wurzelzentrum. Es schenkt Dir Vertrauen, Stabilität, Sicherheit und Erdung. Asanas und Meditation für mehr Standfestigkeit in Deinem Alltag. Lass Dich überraschen von der großen Vielfalt des Chakrenyogas.

Für ALLE geeignet!

05. Juli CHAKRA 2 mit Nadja

Heute: Svadisthana Chakra, Dein 2. Zentrum. Es schenkt Dir Kreativität, mehr Bezug zu Dir selbst und anderen. Mit einem ausgewogenen 2. Chakra fließt Dein Alltag und Deine Beziehungen frei und klar. Asanas und Meditation für mehr schöpferische Kräfte in Deinem Alltag. Lass Dich überraschen von der großen Vielfalt des Chakrenyogas.

Für ALLE geeignet!

12. Juli CHAKRA 3 mit Nadja

Heute: Manipura Chakra, Dein Kraftzentrum. Es schenkt Dir innere Stärke, Mut, Selbstvertrauen und bringt Dein Ego wieder auf die richtige Spur. Asanas und Meditation für mehr Selbstsicherheit in Deinem Alltag. Lass Dich überraschen von der großen Vielfalt des Chakrenyogas.

Für ALLE geeignet!

19. Juli CHAKRA 4 mit Nadja

Heute: Anahata Chakra, Dein 4. Zentrum. Es schenkt Dir leichteren Zugang zu Freude und Liebe, zu Miteinander, Empathie und inneren Frieden. Mit einem ausgewogenen 4. Chakra atmest Du frei und leicht, fühlst Dich dazugehörig und kannst Deinen liebevollen Emotionen mehr Raum geben. Lass Dich überraschen von der großen Vielfalt des Chakrenyogas.

Für ALLE geeignet!

26. Juli CHAKRA 5,6,7  mit Nadja

Heute: Vishudda Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra. Unsere 3 oberen feinstofflichen Zentren für einen klaren Kopf und gute Gedanken.

Erleuchtung inklusive 😉

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