GOOD NEWS only:

Unser heissgeliebter YogaSonntag ist zurück!
Komm mit uns ins Sunday Yoga Universe!

Sonntags 17.30-19.00 Uhr

Vorbeikommen, Matte ausrollen & genießen! Wir freuen uns auf Dich!

Termine

22.01.2023 IMMUN BOOSTER YOGA mit Nadja
Du möchtest Deinem Immunsystem einen liebevollen Push geben?
Na dann, ab auf die Yogamatte und durchflute Deine Organe mal ordentlich mit Energie und Freude.
Wir bewegen uns, atmen tief und unterstützen unsere so fantastischen Selbstheilungskräfte mit Bewusstheit und Dankbarkeit!
Diese Stunde wird Dir sehr sehr gut tun!
Für ALLE geeignet!

29.01.2023 – CALM DOWN mit Nadja
Komm mal runter, entspanne Dich und regeneriere Dich bis in die Tiefe.
Wir üben sehr sanfte Yogahaltungen mit bewusster Atmung um so in eine ausgleichende Ruhe zu finden!
Für ALLE geeignet!

05.02.2023 –  MEDITATION & PRANAYAMA mit Nadja
Du möchtest mehr über Meditation erfahren? Und eine zu Dir passende Meditation finden?
Wir üben bewegte und stille Meditation um den Unterschied zu spüren. Verbunden mit bewusster Atmung wird die Stunde ein Fest für Dein Nervensystem & es breitet sich ein so wunderschönes Gefühl von Leichtigkeit in Dir aus!
Komm mit, probiers aus, bleibe neugierig.
Für ALLE geeignet!


12.02.2023  – Coming soon 


19. Februar 2023 – CHAKRA FLOW mit Nadja
Unsere 7 Hauptenergiezentren lieben es in Bewegung zu sein, sich auszutauschen und zu neuer Energie zu kommen.
Unsere Chakren sind magische sprudelnde Quellen, die wundervolle Eigenschaften mitbringen. Ich führe dich einmal durch alle Chakren hindurch. Wir werden sie kennenlernen, erforschen und neu beleben, diese Stunde gleicht dich einmal von Kopf bis Fuß aus.
Für ALLE geeignet!

26. Februar 2023 – FEET UP, flow & play mit Nadja
Tauch mit ein & verliere Raum und Zeit. Während dieser besonderen Yogastunde wird der „Kopfstandhocker“ als Unterstützung genutzt um in klassischen Yogahaltungen sich auf eine gute Aurichtung zu konzentrieren, so stärken wir unsere Rumpfmuskulatur, massieren die Schultern und werden federleicht.
Für ALLE geeignet!


Von 01. bis 31. März finden im Studio unsere SELFCARE WEEKS statt!

Hier haben wir fantastische Gastdozenten, Yogalehrerinnen & Körpertherapeuten eingeladen.
Lass Dich überraschen und buche Dir schnell Deinen Lieblingsplatz. Es gibt nur ein gewisses Kontingent an freien Slots.

 

GRÜNDonnerstag 06. April 2023  – 108 SONNENGRÜSSE mit Nadja
Das Leben feiern!
Für fortgeschrittene Yogis!

08. Januar 2023 – KLANG YOGA mit Nadine
Lass dich tragen durch eine sehr leichte Yogastunde in der der Fokus auf wohlfühlen, entspannen und regenerieren liegt.
Mit den tiefen Klängen der Klangschalen lösen sich tiefe Anspannungen und du wirst ein sehr erdendes und zentriertes Gefühl erfahren!
Für ALLE geeignet!