Yoga auch am Sonntag

Immer 18.00-19.00 Uhr

Vorbeikommen, Matte ausrollen & genießen! Wir freuen uns auf Dich! Bitte beachte, daß manche dieser Yogastunden nur für fortgeschrittene Yogis (mind. 1jähriger Yogapraxis bei uns im Studio) geeignet sind!

Termine

06. September SURYA NAMASKAR 108 mit Nadja

108 Sonnengrüße zum Start in die Herbstsaison! Lasst uns stark und gelassen zugleich diese unglaublich erfüllende bewegte Meditation gemeinsam erleben!

NUR FÜR ERFAHRENE YOGIS GEEIGNET!

13. September ROTATION PLEASE  mit Nadja

In dieser Stunde (er)findest Du Dich ganz neu, denn jede Drehhaltung ist für unseren Körper und Geist wie eine erfrischende Dusche und Reinigung der eingefahrenen Muster. Rotation von Kopf bis Fuß, herrlich!

Für ALLE geeignet!

20. September SUMMER BODY YOGA mit Jessika

Wir bringen Deinen SummerBody in Form und stärken Dich für die gemütliche Jahreszeit, mit einer Mischung aus kraftvollen Asanas und leichten Dehnungen.

Für ALLE geeignet!

27. September YIN YOGA mit Claudia

Im YinYoga geht es um Stille und Ruhe, halten und aushalten. Es ist nicht immer einfach in einer Asana, Situation, Denkweise etc. zu bleiben. Yin Yoga lehrt uns, den Moment anzunehmen, zu atmen, still zu werden und durchlässig. Du wirst Dich danach gut geerdet und leicht zugleich fühlen.

Für ALLE geeignet!

04. Oktober FASZIEN YOGA mit Jeanette

Kennst Du schon FaszienYoga? Unser fantastisches Bindegewebe, dem wir durch besonders schöne und vielseitige Übungen im Yoga noch einen netten Schwung mitgeben können, damit Verklebungen, Anspannung und Enge verschwinden. Geschmeidiges, gut gedehntes und bewegtes Fasziengewebe macht uns fit. Sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und lässt uns beschwingt durch die Woche kommen.

Für ALLE geeignet!

11. Oktober YIN YANG YOGA mit Katharina

In der Ruhe liegt die Kraft, unsere eigene Kraft, die starke Mitte und gleichzeitige Gelassenheit. Der Mut und das Ego, die Disziplin und die Leichtigkeit, die daraus entsteht wird dir Freude machen und Dich zum Schwitzen bringen!

Für ALLE geeignet!

Zur Buchung Kursstunden