Yogasonntag

24.11.2024 STRONG CORE & BACK mit Jeanette
Heute geht es um deine starke Mitte. Vielleicht denkst du manchmal auch, keine Bauchmuskeln zu haben oder zu schwache Rückenmuskeln?
In dieser Sonntagsklasse entdeckst du alle Muskeln in deiner Körpermitte wieder! Versprochen!
Für ALLE geeignet!

01.12.2024 CALM & COZY mit Annika
Ausspannen, entspannen, die Seele baumeln lassen.Das ist doch genau das richtige für dich. Ruhige Yogaübungen und eine tiefe Ruhephase sind das perfekte Duo für einen Sonntagabend. Lass dein Wochenende gemütlich ausklingen, um gelassen in die neue Woche zu starten.
Für ALLE geeignet!

08.12.24 CREATIVE YOGA mit FeetUpHocker mit Nadja
In dieser Klasse wirst du staunen, welch buntes & vielfältiges Bewegungspotiential dein Körper hat. Endlich wieder eine Stunde mit dem FeetUpHocker!
Für ALLE (außer in der Schwangerschaft) geeignet!

15.12.2024 – FASZIEN RELAX Entspannte & lockere Faszienstrukturen zum Weihnachtsfest mit Nadja
Kurz vor Weihnachten nochmal durchbewegen und alle Anspannung loslassen! Wir beüben unser Fasziengewebe für mehr Leichtigkeit und Lockerheit, für mehr Durchlässigkeit und somit auch für mentale Gelassenheit. Dehnen, durchschütteln, halten, balancieren – in dieser Stunde wird am meisten gelacht! Ich freu mich drauf!
Für ALLE geeignet!

Wir freuen uns wieder sehr auf tolle Sonntagabende mit euch.

Mal rockig wild, mal still und ruhig! Da ist für jeden was dabei!