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Die Rauhnächte
… eine kleine spirituelle Bewusstseinsreise für diese mystischen Tage & Nächte vom 24./25.12.2022 bis 06.01.2023
… und Deine kleinen Rituale in dieser besonders magischen Zeit
Ich begleite Dich sehr gerne an diesen 12 RauhnachtsTagen/Nächte mit liebevollen Ritualen & erzähle Dir von den uralten Bräuchen,
die uns auch in der heutigen Zeit nicht verloren gehen sollten.
Du kannst in der Zeit zwischen den Jahren neue Kraft schöpfen und herausfinden, was Dein Herz, Dein Innerstes sich wünscht.
Meine Tipps & Übungen geben Dir einen roten Faden, aber natürlich kannst Du auch Deinen eigenen Rauhnachtsweg zelebrieren.
Ich freue mich sehr darauf, dass Du neugierig bist und Dich inspirieren lassen möchtest!
Lasse Dich in diese magische Zeit des Jahres einfach hineinfallen und erlebe, das Wunder möglich sind!
Deine Nadja
YogalehrerAusbildung 2022
Die neue Yogalehrerausbildung (200h) startet am 04.02.2022
und wir sind sehr glücklich, dass wir in den nun schon 12. Jahrgang gehen!
Nadjas Anspruch ist es, Yoga auf authentische Weise zu vermitteln und Werkzeuge an die Hand zu geben, Yoga zu unterrichten, in den Alltag zu integrieren und Dein eigenes persönliches „warum“ zu beantworten. Zusammen mit Gastdozenten erlebst Du während der Ausbildung Yoga in seiner Vielseitigkeit und Schönheit, lernst anatomische Hintergründe, Philosophie, Meditation, Yogatherapie und medizinisches Yoga. Erfährst über die Zusammenhänge der Spiraldynamik, Ernährung und vielem mehr.
Ob Du nach der Ausbildung selbst unterrichten möchtest oder Deinen Yogahorizont erweitern möchtest liegt ganz an Dir. Neugierig bleiben, Wissen vertiefen und pure Freude mit purem Yoga zu verbinden schafft Dir ein ganz neues Lebensgefühl.
Schau auf www.yogate-akademie.de und freue Dich schon auf Deinen ganz neuen Weg zu Dir selbst! Wir freuen uns auf Dich!
-> Schreibe mir und wir treffen uns für ein persönliches Kennenlernen und eine kleine Fragerunde!
SPIRALES MUSKELTRAINING
Funktionelle Anatomie in Bewegung im Yoga 26./27.03.2022
2 Intensive Tage Weiterbildung „Dich in Deinem Körper ganz neu wahrnehmen“ mit AnnKatrin & Nadja
Yoga unterstützt unsere körperliche wie mentale Ausrichtung im Leben.
Alle Organe, Zellen und strukturellen Verbindungen im Körper sind auf ein freudvolles Miteinander angewiesen.
Durch Stress/Distress oder körperliche Dysbalancen gerät unser System aus dem Gleichgewicht und hier kommt Yoga wieder zum Einsatz.
In diesem Workshop erlebt Ihr die inneren Zusammenhänge der Muskelverbindungen und somit die logische Abfolge von Bewegungsabfolgen.
Durch das Erlernen, kommt es zu einer deutlichen Erleichterung in den verschiedenen Bewegungen, sowie einer Verinnerlichung von Haltungsmustern.
Die Logik des Körpers, trotz seiner Komplexität und die damit verbundene Hilfestellung und Korrektur helfen Schmerzen, Gelenkbeschwerden und Verletzungen zu lindern oder gar zu beseitigen.
Mit Hilfe eines Bandes erlernen wir die Grundübungen der spiralen Muskelketten.
Über die äußere und innere Haltung in unserem Alltag können wir viel ausgleichen und zu einem neuen Körpergefühl gelangen.
Diese 2-tägige Fortbildung ist für ALLE geeignet.
Für Yogalehrer und Yogis, die sich etwas mehr über Yoga & Krankheitsbilder weiterbilden möchten.
Alle Übungen und Ideen können direkt in die Praxis umgesetzt werden.
Samstag 26.03.2022 09.00-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)
Sonntag 27.03.2022 09.00-17.00 Uhr (inkl. Mittagspause)
Kosten 350€ (inkl. MwSt)
Diese Fortbildung kann auf Deine 300+ Ausbildung angerechnet werden.
Bitte melde Dich gleich online an! Achtung limitierte Plätze!
NEUSTART -> FASTEN (online) 2022 -> es kann losgehen!
Der Frühling kommt bestimmt und die langen Schatten des Winters sind noch spürbar auf den Ebenen des Körpers oder Geistes?
Wie wäre es mit ein paar Tagen FASTEN, YOGA und ENTGIFTEN?
Dem Körper und Geist einen Neustart ermöglichen und entlasten?
Eine Fastenkur passt perfekt in diese Zeit, denn Du hast eh gerade ein paar Gänge heruntergeschaltet und bist zuhause! Du kannst Dir viel Ruhe schenken und Deinem Körper und Geist einen grandiosen Frische- und Geisteskick geben!
Und Yeah! Wir starten wieder mit ONLINE Heilfasten nach Buchinger (3 Termine zur Auswahl) und ich freue mich darauf, Euch aus der Ferne und trotzdem sehr persönlich begleiten zu dürfen!
Unsere langjährige Erfahrung mit Fastengruppen und unser großes Wissen über Ernährung und Zusammenhänge auf allen Ebenen ermöglicht uns ein sehr fundiertes Miteinander!
Es erwarten Dich 10 Tage ein völlig neues Bewusstsein, bei Dir selbst ankommen, Deinen Körper & Geist in die Leichtigkeit bringen.
(Entlastungstage, 7 Heilfastentage, Wiederaufbautage)
Außerdem: SuperSoftYoga, FaceYoga, Detox- und OrganYoga mit Nadja, Pranayama & Meditation, tägliche E-Mails zu vielen Themen rund um das Fasten, Körperzusammenhänge, Darmflora, ätherische Öle etc.
Gib Dir Dein Startsignal und sei dabei! Ich freue mich auf Dich!
Wähle zwischen drei Terminen:
13.-23.01.2022
10.-20.02.2022
17.-27.03.2022
Geschenkidee YOGA!
YOGA ist immer eine gute Idee! Hier kommen unsere Geschenkgutscheine:
YOGATE Member Card => 10 x Yoga flexibel einsetzbar, online oder im Studio => 120,- Euro
YOGATE Online Flat => 4 Wochen Yoga wann und sooft Du willst an 6 Tagen in der Woche => 75,- Euro
YOGATE Einzelstunden => 1x Yoga flexibel einsetzbar, online oder im Studio => 14,- Euro
YOGATE YOGA mit Herz & Prana, voller Freude und Dankbarkeit, verbunden mit tiefem Wissen für unsere Gesundheit auf allen Ebenen!
Online Yoga? Können wir!
In den letzten Monaten sind wir mit den technischen Möglichkeiten sehr vertraut geworden und haben ein großartiges virtuelles Yogaprogramm auf die Beine gestellt. Schau auf www.yogate.de/kurse in unseren fantastischen Stundenplan und schnappe Dir Deine Yogamatte, eine Kerze, eine Decke und schon kann`s losgehen.
Du hast zwei Varianten:
[1] Du hast eine ganz normale 10erKarte (120,- Euro) bei uns (über eversports) und buchst Dich nur dann wenn Du Lust auf Yoga hast, in die jeweilige Kursstunde ein -> Achtung mindestens 60min vorher buchen <- Hier bekommst Du 30min vor Kursbeginn einen Link per Mail zugeschickt! Es wird 1 Stunde auf Deiner MemberCard abgezogen.
[2] Du buchst die 4 Wochen OnlineFlat (75,- Euro) und bekommst an 6 Tagen die Woche automatisch ALLE Links von uns 30min vor dem jeweiligen Kursbeginn per Mail zugeschickt.
Die OnlineYogastunden haben verschiedene Levels, von leicht, wie BasicYoga Dienstag abends, über EnergyYoga mittwochs bis hin zu IntensiveYoga montags. Außerdem gibt es Pranayama (Atem) Einheiten und Rückenschule, Pilates, MedicalYoga uvm.
Ein unglaubliches Angebot rund um die Freude des Yogas und des Miteinanders. Ihr werdet merken, dass auch über die Bildschirme eine schöne und persönliche Energie entstehen kann! Klar, anders als im Studio, wenn wir Euch beobachten können und in Euren Gesichtern die Lach- und/oder Verzweiflungsfalten sehen, aber immer mit einer Portion Frohsinn dahinter! Versprochen!
NEU: Das Yoga-Bücher-Abo
Die Geschenkidee für Dich oder andere – nicht nur zu Weihnachten!
Monat für Monat achtsam und fachgerecht ausgewählte Bücher rund um das Thema Yoga – vom Sachbuch bis zum Roman für alle, die Yoga und Bücher lieben!
Eine Idee, die ich schon seit Jahren umsetzen wollte:
Endlich ist es soweit und in großartiger Zusammenarbeit mit der Buchhandlung Riemann habe ich ein Bücher-Abo entwickelt, das Ihr ab sofort bestellen könnt. Einmal im Monat erhaltet Ihr per Post ein Yogabuch zugesendet.
Ein Roman, ein Sachbuch, ein Buch, das sich mit der Themenwelt des Yoga und der Achtsamkeit beschäftigt. Die Bücher wähle ich aus und das Team von Riemann übernimmt die Abwicklung.
Die Abos gibt es in drei Varianten:
> Jahresabo (12 Bücher in 12 Monaten): 279€
> Halbjahresabo (6 Bücher in 6 Monaten): 139€
> Jahresabo 2monatlich (6 Bücher in 12 Monaten): 139€
So könnt Ihr sicher sein, regelmäßig interessante, spannende und feine Bücher zum Schmökern bequem per Post in den Briefkasten zu bekommen.
Bestellung direkt bei der Buchhandlung Riemann am Markt oder per Mail an info@riemann.de
Ich freue mich so darüber und Ihr könnt gleich loslegen mit dem Bestellen Eures Abos!
YOGATE Newsletter
Keine wichtigen Infos mehr verpassen! Melde Dich jetzt zum Newsletter an und erhalte monatlich alle Hinweise auf Kurse, Workshops, Retreats und alles Wichtige um YOGATE bequem per E-Mail in Dein Postfach.
Ausbildung
Yogalehrer? Du!THAIMASSAGE FORTBILDUNG 30h
mit Isabelle Bartmann (isayoga regensburg)
Du findest hier bald einen neuen Termin für Frühjahr/Sommer 2022
Die Thai Yoga Massage ist eine moderne Form von »Nuad«, der »heilsamen Berührung«. Die östliche Tradition wird respektiert und gleichzeitig werden moderne Prinzipien und ganzheitliche Ansätze integriert. In der Schulmedizin kennen wir tausende Krankheiten, die asiatische Heiltradition kennt nur eine, die Stauung des Energieflusses im Körper. Es geht in erster Linie um den energetischen Körper und dessen Ausgeglichenheit, das freie Fließen von Prana, der Lebensenergie. Wie im Yoga geht es darum, Balance in das Energie-System zu bringen und ein Gleichgewicht herzustellen. Bei Nuad Thai wird mit Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt, getwistet, geschüttelt und mobilisiert.
Erlerne einfache Techniken der Nuad Thai Yoga Massage in Theorie und Praxis. Spüre auf der einen Seite selbst in dieses System hinein, in dem du passiv bewegt, mobilisiert und gedehnt wirst. Werde aber auf der anderen Seite auch selbst aktiv, in dem du die erlernten Griffe und Techniken gleich direkt anwenden, üben und festigen kannst. Wir erarbeiten in diesen Tagen verschiedene Sequenzen, die zusammengefügt eine fliessende Abfolge ergeben.
Inhalte
• Basistechniken im in Rücken-, Seit- und Bauchlage
• Geschichte und Tradition
• Dehn- und Entspannungstechniken
• Theoretische und ethische Grundlagen
• Wirkung, Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen
Für wen sind diese Intensivtage gedacht?
Für alle die Lust haben in die Nuad Thai Yoga Massage einzutauchen und diese auch weitergeben wollen. Sehr gut auch für Yogalehrer geeignet, da es ein wunderbares Training für »Hands on Assists« ist, es Deinen Yoga Unterricht und Dein Personal Training erweitert und Dir die Möglichkeit bietet Savasana für Deine Schüler zu vertiefen.
