Rauhnächte 2025/2026

Die Rauhnächte gelten symbolisch als Tage des Übergangs, das bedeutet, wir können Bilanz ziehen über das vergangene Jahr.
Wir reflektieren, schauen an, lassen los und ermöglichen uns so – in unserem neu erschaffenen weiten Raum – Neues einzuladen.

Damit „Dein Raum“, Dein neuer „Freiraum“ auch einen guten Start hat beachte folgendes:

• Schließe alle unerledigten Dinge ab
• Gib ausgeliehene Sachen zurück
• Bezahle überfällige Rechnungen
• Schaffe Ordnung im Haus, lüfte ordentlich in allen Zimmern, noch vor Weihnachten
  (Du musst nicht piccobello aufräumen oder gar den Keller entrümpeln, es geht um eine Grundordnung und eine klare, ruhige Atmosphäre)
• Versuche Dich mit Freunden, Familie, oa auszusprechen, falls noch etwas zwischen Euch steht

Für unsere kleinen Rituale brauchst Du:

• Wasser, eine kleine Schale
• Milch (pflanzlich oder tierisch)
• Kerzen oder Teelichter
• Schreibblock bzw lose Blätter
• Stifte
• Wenn Du Tagebuch schreiben möchtest (ich empfehle es gerne), dann schau, ob Du Dir ein schönes Heft besorgen kannst, es muss nicht dick sein, es würde ein DinA5 Schulheft reichen. Vielleicht findest Du etwas Nettes. Natürlich kannst Du auch auf Deinen Block schreiben oder auf ein loses Blatt Papier
• Räucherware, Harze, Hölzer oder Räucherstäbchen sind nett, aber Du brauchst sie nicht unbedingt.
• Wenige frische Kräuter für den ersten Tag (z.B. aus dem Garten: Salbei, Rosmarin, Thymian, Oregano -> alles was Du finden kannst)
  (Wenn du keinen Garten hast, dann besorge Dir ein Töpfchen oder lose Kräuter: Salbei oder Rosmarin im Supermarkt)
• Besen oder Handfeger

und jetzt:
Nimm eine achtsame Haltung ein und freue Dich auf alles was Dich in den nächsten Tagen erwartet.
Richte Dich immer wieder auf Freude und Leichtigkeit im Herzen aus und nimm Dein Leuchten wahr, was Tag für Tag heller scheinen wird.

Ich kann es kaum erwarten und freue mich schon soo sehr auf die Magie, die uns umgeben wird. Namastè Deine Nadja

Alles, was in den nächsten Tagen passiert hat einen Einfluß auf das nächste Jahr.

Viele Rituale zeugen von dem Wunsch die eigene Angst zu besiegen und Dämonen zu bekämpfen.
Zu gerne heben wir Dinge auf, die wir nicht (mehr) brauchen, die schwere Energien hinterlassen, auch weil wir sie nicht benutzen.

Und wenn du ehrlich zu dir bist, dann hast du viel zu viele Zeitschriften, die du schon so viele Jahre aufbewahrst.
Für wann? Wann hast Du das letzte Mal hineingeschaut?
Ich lege gerne meine alten Zeitschriften an die Bushaltestelle und freue mich darüber, dass sich jemand anderes freut.

Wir wollen uns doch in unseren Stuben gut fühlen, wir wollen uns weit und frei fühlen, anstatt verstaubt und dunkel.

Löse dich von Überflüssigem und erfahre dein Zuhause ganz neu!

• Nimm dir 15min Zeit und gehe mit einer Mülltüte durch dein Zuhause und trenne dich von dem Lippenstift, den du eh nicht benutzt; der angefangenen Bodylotion, die im Schrank vergammelt und so weiter. Mache dir bewusst, was du alles schon lange nicht mehr in der Hand hattest und versprich dir selbst, in Zukunft weniger von diesen Dingen zu kaufen!

Nutze die kommenden Tage gut für dich und du wirst viel über dich erfahren.
Richte Dich immer wieder auf Freude und Leichtigkeit im Herzen aus und nimm Dein Leuchten wahr, was Tag für Tag heller scheinen wird.

• Wenn du heute Abend zu Bett gehst, sprich ein Gebet aus deiner Kindheit (laut oder in denen Gedanken).

Namastè Deine Nadja

Erschaffe Dir einen kleinen privaten Kraftort, zu dem Du Dich achtsam und bewußt immer mal wieder ein paar Minuten zum Innehalten zurückziehen kannst.

Eine Kommode, ein Fensterbrett, ein Tischchen, eine Ecke im Wohnzimmerschrank oder Regal sind ideal um einen energetischen Raum entstehen zu lassen.
Oder Dein Yogaplatz mit einer gemütlichen Decke, einem Meditationskissen oä.

Sei kreativ. Dekoriere mit ein paar schönen Halbedelsteinen, vielleicht hast Du ein schönes Bild oder einen Buddha.
Frische Blumen oder Schätze aus der Natur wie Äste, Zweige, Moos, Rinde sind sehr wertvoll um Dich an deren Kraft zu erinnern.
Du kannst alle Schätze dazulegen, die Dir etwas bedeuten.

Weniger ist manchmal mehr, Du musst nichts verkrampft tun, sondern lass Dich von den „Dingen“ finden.

Zünde hier eine schöne Kerze oder ein Teelicht an, vielleicht kann es den ganzen Tag brennen, wenn Du zuhause bist.

Sei Dir bewußt, dass während der Rauhnächte viele Menschen Rituale durchführen und verbinde Dich energetisch jedesmal damit, wenn Du Deine Kerze anzündest.
Ein gemeinschaftliches Energieerlebnis ist of deutlich spürbar.

Richte Dich immer wieder auf Freude und Leichtigkeit im Herzen aus und nimm Dein Leuchten wahr, was Tag für Tag heller scheinen wird.

• Wenn du heute Abend zu Bett gehst, erinnere Dich an den Grundgedanken des Weihnachtsfestes.

Namastè Deine Nadja

Ich empfehle Dir ein Tagebuch zu schreiben, es lohnt sich die Erkenntnisse der bevorstehenden Tage zu notieren.

Visionen und wünsche, die plötzlich als Gedankenblitze auftauchen, Erlebnisse in der Natur, Momente im Kreise Deiner Familie und Freunden.
Du wirst sehen, es kommt einiges zusammen, was sich lohnt festgehalten zu werden, auf dem Papier und natürlich auch in Deinem Herzen.

Schreibe so viele Gedanken als möglich auf und auch ganz wichtig: Deine Träume!
Träume sind ein feines Fenster Deines Unterbewusstseins, Träume offenbaren Deine größten Sehnsüchte und auch Deine größten Befürchtungen.

Die 12 Nächte stehen für die 12 Monate des kommenden Jahres:
Die erste Nacht 24./25.12.2025 steht für Januar 2026
Die zweite Nacht 25./26.12.2025 steht für Februar 2026
usw.

Schreibe Deine Träume auf, sie geben wertvolle Hinweise, sei ganz offen, sensibel und empfänglich für alle Informationen die zu Dir getragen werden.
Lass Dich im nächsten Jahr überraschen, wenn Du nachliest. Sie könnten wahr werden!

Namastè Deine Nadja

Die erste Rauhnacht steht für:
unsere Wurzeln, unsere Stabilität, unsere Basis, auch für unser Urvertrauen, unsere Urinstinkte, unser Temperament  unser Selbstvertrauen.
unsere Unabhängigkeit & Lebendigkeit.

Du darfst Dich von der tragenden Qualität der Erde angenommen fühlen, auch um Dich selbst anzunehmen.
Du darfst für Dich selbst einstehen & Deinen Standpunkt vertreten.

In dieser Gewissheit ist es leicht Altes abzuschließen und loszulassen und so das vergangene Jahr nochmal zu reflektieren:
Welche Erfahrungen waren für Dich wichtig?
Welche Menschen haben Dir geholfen?
Sind schädliche Gewohnheiten entstanden?
Gibt es Beziehungen, die nicht förderlich für Dich sind?
Was kannst Du loslassen, um Platz für Neues zu schaffen?

Sei ehrlich mit Dir!

Wie ein kleiner Goldklumpen, der lange im Schmutz lag, doch immer Gold bleibt, so bleibt auch Deine Seele in ihrem Kern immer hell und leuchtend.
Lasse die innere Wandlung zu, löse Dich von Altem und Überflüssigem  & bringe die Kräfte des Lichts zur Entfaltung.

Namastè Deine Nadja

Die zweite Rauhnacht steht für:
unsere innere Stimme, das Stillwerden.
Daraus folgt: unsere Entschlossenheit, unsere Besonnenheit, auch unser Mut, unsere Begeisterung, wir lernen Grenzen zu setzen und setzen uns für Frieden ein.

Du darfst in Dein eigenes Inneres eintauchen.

Manchmal ist es nicht so leicht, in die Ruhe zu kommen und Stille zu finden.
Es geht hier um die innere Stille, um Besonnenheit, Besinnlichkeit.

Du kannst Dich heute mit Deinen Sehnsüchten und Deinen verborgenen Möglichkeiten & Gaben, die in Dir stecken verbinden.
Richte Dich innerlich gut aus, sei bereit und offen, Dir selbst zuzuhören.

Entlasse Deinen Geist aus seiner Gefangenschaft der alltäglichen Denkgewohnheiten & -muster.
Befreie Dich von Sorgen & Last, von Grübeln und Planen.

Durch Deine Ausrichtung auf das Stille, all das was jenseits von Lärm liegt, können endlich verborgene Schätze in den Vordergrund treten.
Du wirst belohnt, von Deinem ureigenen Wissen, was gut für Dich ist.

Für was es sich lohnt zu kämpfen.
Wie wichtig Du Dir selbst bist und dass Du Dich selbst an die Hand nehmen kannst, um etwas zu erreichen.

Frage Dich heute, am 26.12.2023:
Welche Gabe von Dir darf endlich an die Oberfläche?
Was schlummert in Dir?

Leuchte aus der Stille heraus. Es lohnt sich immer!

Namastè Deine Nadja

Du bist mittendrin in den Rauhnächten, in dieser so magischen Zeit und es ist wundervoll, Dir immer wieder ein paar Minuten Zeit für Dich selbst zu nehmen.

Es muss nicht lange sein.
An den Feiertagen ist oft Besuch im Haus und es ist weniger Raum zum Rückzug.
Es reichen auch einfach mal ein paar kleine Momente, die Zeit anzuhalten.

Wenn Du eine Kerze anzündest, die eh am Tisch steht, dann halte einen Moment inne.
Nimm gerne das Thema der jeweiligen Rauhnacht mit in den Tag und frage doch mal Deine Familie, alle die um den Tisch herum sitzen, nach ihrer Einstellung zu diesem jeweiligen Thema. So integrierst Du es automatisch und jeder hat was davon.

Meine persönliche RauhnachtsCelebration:
Ich zerreibe jeden Tag einen kleinen Bündel Kräuter in meinen Händen, rieche bewußt den Duft der Kräuter und bedanke mich laut, leise oder gedanklich, dass ich hier auf dieser Welt sein darf, um meine Mission „Gutes für die Menschen und die Welt tun“ leben und gelingen darf.

Du hast bestimmt ein ganz eigenes Anliegen. Trau Dich!

Und jetzt hier noch als kleine Info für Dich und die weiteren Rauhnachtsbeiträge:
Der neue Beitrag für die kommende Rauhnacht erscheint immer am Abend um 20.00 Uhr und gilt den für den darauf folgenden Tag.

Also: Die dritte Rauhnacht ist von 26. auf 27.12. – der 27.12. ist der dritte Rauhnachtstag – der neue Beitrag ist am 26.12. um 20Uhr freigeschaltet und Du kannst die Gedanken mit in die Nacht nehmen und am nächsten Morgen noch mal nachlesen und Dich dann in den Tag hineinfallen lassen.
Abends empfehle ich Dir, nochmal zu reflektieren und Dir Notizen zu machen.

Namastè Deine Nadja

Die dritte Rauhnacht steht für:
Herzöffnung, tiefe Gefühle, Vergebung, Versöhnung. Kurzum für das „Sichöffnen“
Daraus folgt: die Sinnhaftigkeit des Lebens finden und selbstlos dienen.

Du darfst mitfühlend kommunizieren und bedingungslos lieben.
Du darfst Dich für die kleinen Zeichen des Lebens öffnen, genau zuhören & genau hinschauen.

Lausche heute den Naturgeräuschen um Dich herum.
Dem Wind in den Bäumen, dem Plätschern des Regens, dem Singen eines Vogels …
Erweitere Deinen Blickwinkel, wenn Du spazieren gehst. Schau Dir den Baum genau an, schau Dir die Wiese oder das Blatt genau an.
Schau Dir die Wolken an.

Höre auch bei Gesprächen genau hin, welche Emotionen hast Du, wenn Du jemandem gegenüber stehst und ihn ansiehst.
Vertraue Deiner Intuition. Öffne Dich für das alltägliche Bewusstsein. auf diese weise können wir die Zeichen richtig deuten lernen und Kontakt zur geistigen Welt aufnehmen.

Frage Dich heute, am 27.12.2023:
Kann ich anderen, Menschen, wie auch Tieren & der Natur mit offenem Herzen zuhören?
Schaue ich meinem Gegenüber in die Augen während wir uns unterhalten.

Höre zwischen die Worte.
Bleibe aufmerksam.

Namastè Deine Nadja

Die vierte Rauhnacht steht für:
Güte & Fürsorge, für Geborgenheit & Unterstützung, für Wachstum & Loslassen. Mütterlichkeit & Schöpferkraft.

So wie eine Mutter sich bedingungslos um ihre Schützlinge kümmert, sie nährt und unterstützt, sie umsorgt und ihnen Geborgenheit und Schutz gibt;
so stelle Dir heute die Fragen:
Sorge ich gut für mich?
Was brauche ich, um mich gut zu nähren?
Wann habe ich mich das letzte Mal gut um mich selbst gekümmert?
Welche Frauen kenne ich, die Mütterlichkeit in sich tragen?

Ahnenritual am 28.12.2023:
Heute geht es um die Mütterlichkeit in Deiner weiblichen Ahnenreihe.
Entzünde eine oder mehrere Kerzen für Deine Ahninnen und weiblichen Verwandten oder/und jemanden der für Dich das Mutterbild darstellt.
Schließe Deine Augen und stelle Dir Deine Ahninnen vor, auch wenn Du sie nicht persönlich kennengelernt hast.
Heiße alle Frauen, die vor Dir gelebt haben Willkommen und spüre, wie das Leben durch diese mütterliche Linie zu Dir geflossen ist.
Fühle die Verbundenheit und lasse die kraftvolle Energie zu Dir strömen.

Und:
Kümmerst Du Dich ausreichend um Deine „geistigen“ Kinder? (Deine Projekte) oder bringst Du etwas auf die Welt und lässt es dann verkümmern?
Bringst Du Vorhaben zu Ende?

Namastè Deine Nadja

PS. Dieses wundervolle Babybauchbild wurde uns von Janina zur Verfügung gestellt. Fotografiert von Jessika Braun, Coburg.

Die fünfte Rauhnacht steht für:
Verbindungen pflegen, Beziehungen würdigen & den Körper heiligen

So wie wir unsere Freundschaften wertschätzen und voller Respekt behandeln, so sollten und dürfen wir auch unseren eigenen Körper und Geist wertschätzen und pflegen. Eine gute Weggefährtin im Leben zu haben, eine Verbündete, eine Kameradin, eine Seelenverwandte ist da, wenn man Hilfe benötigt, mit ihr kann man durch dick und dünn gehen, lachen, weinen, Freude teilen und auch über Probleme sprechen. Man begegnet sich auf Augenhöhe.

Welche Frauen kennst Du, die Weggefährtinnen für Dich sind?
Behandelst Du Deine Freunde so, wie Du auch selbst behandelt werden möchtest?

Bündnisritual am 29.12.2023:
Setze Dich für einen Moment hin und schließe die Augen.
Sehe Deine Freundin/Freundinnen/Seelenverwandten vor Deinem inneren Auge und halte einen Moment inne.
Schreibe dann auf je einen Zettel einen Namen und lege sie um Dich herum. Vielleicht ist es ein Zettel, vielleicht mehrere.
Entzünde eine Kerze und lege dann eine Hand auf Dein Herz und eine Hand auf einen der Zettel oder nimm den Zettel in die Hand und spreche laut oder in Gedanken „Ich danke Dir, dass Du für mich da bist. Mögest Du allzeit beschützt sein, gesund, getragen….“ (Oder natürlich das, was Dir selbst einfällt oder Du mit Deiner Freundin verbindest). Zettel für Zettel nach der Reihe.
Spüre die energetische Verbindung zu Deinen Weggefährten.

Und:
Für die Wertschätzung deines Körpers stelle Dir die gleiche Frage:
Behandelst Du Deinen Körper gut? Voller Dankbarkeit?

Körperritual:
Pflege Deinen Körper heute besonders gut, die tägliche Hygiene führe ganz bewusst und wertschätzend durch.
Verwöhne Deinen Körper, Du weißt, was Dir besonders gut tut.
Nimm besonders gute Nahrungsmittel heute zu Dir! Trinke viel frisches Wasser und verbinde Dich bei jedem Schluck mit Deinem Körper. Alles was Du zu Dir nimmst, darf mit einer gesunden Energie in Dir ankommen.

Namastè Deine Nadja

Die sechste Rauhnacht steht für:
Ganzheit, Heilung, Intuition  & Reinigung

Diese Rauhnacht knüpft an die 5. Rauhnacht direkt an, mit ihrem Wissen und ihrer eigenen Weisheit um unsere Selbstheilungskräfte.
Heute geht es darum, die eigenen Gefühle zu umarmen, sich der eigenen Intuition zuzuwenden und ihr zu vertrauen, dass sie genau weiß, was für unseren Körper & Geist gut, gesund und transformierend ist.

Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers sind viel größer als uns bewusst ist, wir können sie auf allen Ebenen aktivieren und gesund werden.

Frage Dich heute:
Was signalisiert mir mein Körper?
Was in meinem Leben macht mich schwer, traurig oder lässt negative Gedanken aufkommen?
Was raubt mir Energie?
Was in meinem Leben lässt mich leicht, glücklich und energetisiert sein?
Welche Dinge und/oder Personen laden mich mich positiver Energie auf?

Meditation für positive Energie & Freude:
Setze oder lege Dich hin – am besten wäre es in freier Natur, hier kannst Du Dich auch zB an einen Baum lehnen – Atme ein paar Mal tief ein und aus.
Verbinde Dich mit Deinem Lächeln und sende dieses Lächeln in alle Bereiche Deines Körpers. Zu allen Muskeln, allen Knochen, allen Organen, allen Blut-, Nerven-, Lymph- & Energieleitbahnen. Zu jeder Zelle. Voller Dankbarkeit, Leichtigkeit und Vertrauen. Nimm wahr welch entspanntes Wohlgefühl sich in Dir ausbreitet.
Gib Schwere und Last in den Boden ab und erfahre einen neuen Schaub an Lebenskraft und Lebensfreude.

Mache Dir bewusst, dass dauerhaft negative Gedanken, ständiges Grübeln und Jammern unterschätzte geistige Gifte sind, die Dich schwächen.
LÄCHLE heute und jeden Tag immer wieder bewußt Deinem Körper & Geist zu.

VERTRAUE DEINEN SELBSTHEILUNGSKRÄFTEN!

Namastè Deine Nadja

Die siebte Rauhnacht steht für:
Hingabe, Genuss, Annehmen, Beziehungsfähigkeit & Deine Herzensziele

Der Silvestertag/Die Silvesternacht
Wir feiern mit unseren Liebsten, mit Freunden. Wir bereiten uns ein besonderes Festmahl zu und begehen gemeinsam den Jahreswechsel mit einem schönen Gefühl, das uns verbindet. Dabei dürfen wir nicht vergessen, unsere eigenen Ziele weiter zu verfolgen!
Der Jahreswechsel dient vor allem der inneren Einkehr und wird dafür genutzt, mit sich selbst ins Reine zu kommen!

Es wird geräuchert und gebetet! (Silvesterrituale siehe unten)

Nur, wenn wir unsere Ziele kennen, können wir glücklich werden. Sie entspringen aus der Tiefe unseres Herzens, oft werden wir intuitiv geführt, ohne das wir es wahrnehmen. Wir sollten uns also immer wieder Zeit nehmen zum Hinschauen, Hinhören und Bewusstwerden, nur dann können wir persönlich und spirituell  wachsen. (Bleibe dabei realistisch).

Löse Dich von Bremsklötzen wie „Das schaffe ich ja nie….“ oder „Ja, aber….“ (auch in Selbstgesprächen)
-> das sind die größten Antriebs- und Krafträuber!

Überlasse lieber Deinen Träumen, Deiner Intuition das Ruder! Ehrlich und weise, ohne Dich von Deinem inneren Kritiker vom Weg abbringen zu lassen!

Frage Dich heute:
Wonach sehne ich mich?
Was möchte ich erreichen?
Erlaube ich mir  Sinnlichkeit & Genuss zu erleben?
Begegne ich dem Leben mit Liebe & offenen Armen?
Begegne ich den Menschen in Liebe & Offenheit?
Wieviel Raum gebe ich mir für Nähe & Berührungen?

Rauhnachtstagebuch:
Setze Dich hin und schreibe Deine Herzensziele auf. Nicht lange nachdenken, einfach hinsetzen & anfangen zu schreiben! Lass es aus Dir heraussprideln!

„Der Ziellose erleidet sein Schicksal – der Zielbewusste gestaltet es!“ (I. Kant)

VERTRAUE DER LIEBE!

Namastè Deine Nadja

Nimm heute im Laufe des Tages einen Besen (Handfeger, Stubenbesen, oä) und „kehre“ Dein Zuhause durch und ab.

Öffne wieder alle Fenster und fange an in den Ecken, an den Wänden, an der Decke, unter dem Bett, etc durchzukehren!

Sinnbildlich!
Du musst nicht alle Sofas, Schränke, etc. wegrutschen, sondern einfach „drüberwischen“.

Nimm dazu die Gedanken oder/und Worte des Verabschiedens, des Rausschickens, des Loslassens und wiederhole sie wie ein Mantra!

-> Es kann ganz banal wie „Danke & Tschüss“ sein oder „Geht weg, geht alle weg“ oder „Weg damit“ ….

Viel Freude, es tut sooo gut!!

Namastè Deine Nadja

Die achte Rauhnacht steht für:
Das Neue willkommen heißen, für Fülle & Kreativität, unsere Fantasie. Für unseren Selbstausdruck & die Wahrheit.
Hier können wir aus unserer inneren Quelle Kraft schöpfen und Entscheidungen treffen.

Der allererste Tag des neuen Jahres!
Unendlich viele Möglichkeiten stehen uns zur Verfügung. Aus alter Tradition steht dieser 01.01. mit dem Thema GLÜCK zusammen.
Den vielen Formen an Glückssymbolen wurden früher Zauberkräfte zugesprochen (Ich glaube heute noch daran).

Gerade heute denken viele Menschen darüber nach, ob der Weg, den sie eingeschlagen haben, der richtige für sie ist.
Sie denken mehr über Gesundheit nach und wollen mehr Sport treiben, etc.

Doch die Erfahrung zeigt, dass ein guter Vorsatz alleine nicht reicht, um in die Gänge zu kommen.
Wir brauchen MOTIVATION, denn nur so entsteht Entschlossenheit & Kraft.

Die Rauhnächte fordern uns auf, Entscheidungen zu treffen, die unserer spirituellen Entwicklung dienen.
Achte auf Deine Herzensziele!

Und hier kommt auch wieder dieser herrliche Schwung an schöpferischen Kräfte ins Spiel:
Jede:r hat seinen eigenen Style. Jede:r kann etwas Außergewöhnliches erschaffen.
Jede:r darf seine Gabe entdecken und zum Leuchten bringen!

Frage Dich heute:
Was sind meine Stärken?
Was möchte ich erschaffen?
Was waren meine (Berufs)Wünsche als Kind/Jugendliche:r?
Gibt es Menschen in meinem Umfeld, die mich dabei unterstützen können, mich selbst zu entdecken?
Worauf warte ich?

VERTRAUE DEINEN KRÄFTEN!

Neujahrsritual:
Eine sehr einfache und alte Form des Orakelns & der Meditation ist das Feuer.
Setze Dich vor eine Kerze, zünde sie bewusst an und schließe Deine Augen.

Stelle Dir die Frage: In welchem Bereich meines Lebens möchte ich mehr wissen, wo gibt es Hindernisse? Was verändert sich, wenn ich eine Entscheidung treffe?

Öffne die Augen und schaue in die Kerzenflamme, lasse Deinen Blick weich auf der Flamme ruhen.
Was kannst Du aus den Flammen lesen? Oder wird durch die Flammen und das warme Licht eine Qualität in Dir entfacht?
Entstehen Emotionen? Lausche, schaue & erkenne diese feinen Impulse für Veränderung.

Namastè Deine Nadja

Die neunte Rauhnacht steht für:
Erblühen, Befreiung, Reinigung, Verzeihen, Versöhnen, Frieden schließen

Das spirituelle Thema für den heutigen Tag ist die Macht der Befreiung, des Verzeihens und der Ordnung

Damit wir das Alte abschließen & uns frei und leicht auf das Erblühen einlassen können, ist es notwendig einen Schlussstrich unter alte Verletzungen und Kränkungen zu ziehen. Wir sollten uns Bemühen belastende Gefühle loszulassen und diesen Sack voller schwerer Steine abzustellen.
Dieser Ballast schadet nicht etwa denjenigen, die uns verletzt haben, sondern einzig und allein uns selbst.

Nicht immer ist Versöhnung möglich, weil der Mensch bereits tot ist oder weil der andere nicht bereit ist einzulenken.
Doch während zu einer Versöhnung immer zwei gehören, ist Verzeihen etwas, was Du ganz alleine tun kannst.
Öffne Dein Herz, erweitere Deinen Blickwinkel und gehe einen großen Schritt auf dem geistigen Weg.
Verzeihen schafft Frieden im eigenen Herzen und ist eines der größten Geschenke, die Du Dir selbst machen kannst.

Was darauf entsteht ist eine neue Neugier aufs Leben, kindliche Freude, Ordnung, Neuorientierung & Ausrichtung!
Es lohnt sich.

Frage Dich heute:
Welche Menschen haben mich verletzt/gekränkt?
Welche Situation möchte ich bereinigen?
Welchen Kindheitswunsch möchte ich mir noch erfüllen?
Wie sieht mein Leben aus, wenn ich neugierig aufs Leben bin, voller kindlicher Freude?

VERTRAUE DEINEN KRÄFTEN!

Ritual Verzeihen:
Du brauchst ein Blatt Papier, einen Stift, 3 Kerzen/Teelichter und die Möglichkeit das Blatt danach zu verbrennen.
Es geht auch im Freien, ohne Feuerschale.

Führe das Ritual in der Dunkelheit durch und sorge dafür, dass Du nicht gestört wirst.
Schreibe auf die linke Seite des Blattes die Namen der Menschen untereinander, die Dich gekränkt haben.
Rechts gegenüber schreibe den Grund der Kränkung in Stichpunkten auf.

Zünde 3 Kerzen an, sie stehen für Vergangenheit, Gegenwart & Zukunft.
Setze Dich aufrecht uns entspannt hin, atme ein paar Mal tief ein und aus.

Stelle Dir jede einzelne Person vor Deinem inneren Auge vor, ganz gleich, wie das Verhältnis war oder ist. Verbeuge Dich und schenke ihr ein Lächeln.
Sprich innerlich aus, was Dir auf dem Herzen liegt.
Beende Deinen Satz mit der Formel „Ich verstehe, dass Du damals nicht anders handeln konntest und ich verzeihe Dir. Mögest Du glücklich sein.“
So gehst Du von Person zu Person auf Deinem Zettel.
Lenke die ganze Zeit Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Herz/Brustbereich und verströme Liebe.

Beende die Übung, wenn der Impuls dafür kommt.

Zünde dann das Blatt Papier im Freien oder in einer feuerfesten Schale an und würdige Dich selbst, dass Du so offen warst, dieses Ritual des Verzeihens durchzuführen!

Du bist voll kindlicher Neugier und Freude. Du entdeckst Dich selbst und erblühst!

Namastè Deine Nadja

Die zehnte Rauhnacht steht für:
Weisheit, Wissen, Intuition, Selbsterkenntnis, Achtsamkeit, Gelassenheit & Visionen

Das spirituelle Thema für den heutigen Tag ist die Wahrheit und Weisheit zu entdecken!

Während der Zeit zwischen den Jahren, der Rauhnächte, also jetzt, sind unsere Sinne besonders geschärft.
Jetzt können wir lernen achtsamer zu sein und zu werden.
Achtsamkeit ist der Schlüssel, durch den wir unsere Wahrnehmung erweitern und das Geheimnis des Lebens und unserer eigenen inneren Weisheit ergründen können.

Offen und wach sein, für das Jetzt!
Nimm alles wahr; Gedanken, Gefühle, Klänge, Begegnungen, Stimmungen…und wenn Du wirklich lauschst und schaust, spürst und wahrnimmst, dann lernst Du  das Verborgene, das Wahre und Weise in Dir kennen.

Lasse Dich nicht von alltäglichen und negativen Denkmustern bestimmen, denn dadurch bleibt Dein Geist nur an der Oberfläche.

Frage Dich heute:
Auf welche Erfahrungen kann ich zurückblicken?
Wann komme ich mit meiner inneren Weisheit in Kontakt?
Aus welcher schweren Erfahrung meines Lebens habe ich etwas gelernt?
Höre ich auf meine innere Stimme?
Kann ich mich von meiner Intuition führen lassen?

VERTRAUE DEINER INTUITION und INNEREN WEISHEIT!

Ritual oder Übung für heute:
Besuche einen alten Menschen oder erinnere Dich an Gespräche mit Deinen Großeltern.

Kennst Du jemanden, der/die für Dich Weisheit repräsentiert (unabhängig vom Alter)? Jemanden der Räume erschafft, in denen sich andere öffnen können und so Selbsterkenntnis erfahren? Jemanden der von einer inneren Intuition geleitet wird und Dir immer wieder den Weg ins Licht weist, auch in der Dunkelheit?

Es ist viel schwerer, den Tag in wahrhaftiger Aufmerksamkeit und Wachsamkeit von Anfang bis Ende zu verleben, als ein Jahr in großen Absichten und hochfliegenden Plänen. (Christian Morgenstern)

Namastè Deine Nadja

Die elfte Rauhnacht steht für:
Übergang, Verwandlung, Transformation, Tod, Leben, Sterben & Erneuerung

Das spirituelle Thema für den heutigen Tag ist Abschied nehmen und eine neue Lebensphase beginnen lassen.

Unser Leben ist geprägt von ständigen Veränderungen, nichts bleibt wie es ist, alles wandelt sich ständig.
Wir können die Kraft dieses Tages nutzen um einen neuen Lebensabschnitt willkommen zu heißen, wenn wir etwas loslassen müssen.
Die Magie dieses Tages lässt uns daran erinnern, dass wir über unsere Grenzen hinauswachsen können und keine Angst mehr haben müssen.

Wir können die Energie nutzen (und auch nicht nur heute, sondern jederzeit), wenn wir etwas Altes abschließen und etwas Neues beginnen.
Immer dann, wenn wir einen großen Sprung wagen und es sinnvoll ist, uns mit unserer inneren Kraft zu verbinden.
Aus der Leere kann alles vollkommen neu entstehen, es gibt keine Grenze.

Die Magie des Tages erinnert dich daran, dem Prozess des Wandels zu vertrauen, das Alte vollständig loszulassen und das Neue dankbar zu begrüßen.
Egal wie stark die Stürme des Lebens um Dich herum sind, Du bist aufgefordert weiterzugehen! Du kannst Dir Deine Schattenseiten anschauen, Deine Selbstheilungskräfte aktivieren und neu erblühen!

Aufgabe:
Schaue Dir an, welche alten Gewohnheiten Du verabschieden möchtest, welche Kontakte Du lösen willlst.
Schau Dir an, wohin Du Dich weiterentwickeln kannst.
Sei mutig und vertraue Deinem Wandel – innen wie außen!

Frage Dich heute:
Was für einen Wandel erlebe ich gerade?
Wo sind unversorgte Wunden, die auf Heilung warten?
Kann ich gut mit Veränderungen umgehen?
Warum lehne ich Veränderungen ab?
Was oder wen muss ich loslassen?
Was wird dadurch in mir neu geboren?

Ritual 1:
Ehre einen Verstorbenen.
Wenn Du schon einmal jemanden verloren hast, der Dir nahe stand, dann erinnere Dich jetzt an ihn. Stelle eine Kerze auf, lege auch ein Foto dazu oder etwas, was Dich an ihn erinnert.
Vielleicht schreibst Du in Dein Tagebuch, all das, was Dich an ihn erinnert. An die Erlebnisse, die ihr zusammen hattet.
All dies verbindet Euch immer tief im Herzen miteinander, Schreibe einfach alles auf, was Dir in den Sinn kommt.

Ritual 2:
Lass alles los, was Du festhälst.
Schreibe alles auf, was Dich festhält, was Dich daran hindert Vorwärts zu kommen. Alles, was Du glaubst, dass es Dich blockiert, klein macht und/oder gefangen hält. Wenn Du alles aufgeschrieben hast, dann verwandel dieses Blatt: Formuliere alles Geschriebene um und gestalte daraus Deine Wünsche und Visionen für die Zukunft.
Das Blatt mit den negativen Aspekten kannst Du zerreisen oder verbrennen. Die Seite mit den positiven Dingen bewahre in Deinem Tagebuch auf und schau im Laufe des Jahres immer mal wieder nach!

LASS LOS WAS DICH FESTHÄLT!

Namastè Deine Nadja

Die zwölfte Rauhnacht steht für:
Das Wiedererscheinen des Lichts, Selbstwert, Selbstermächtigung, Würde, Wunder, Geschenk

Das spirituelle Thema für den heutigen Tag ist Einheitsbewusstsein und sich als wichtigen Teil der göttlichen Schöpfung bewusst werden

Du darfst Dich aufrichten und Deine Einzigartigkeit wahrnehmen!
Du darfst Ruhe, Stärke und innere Reife ausstrahlen!

Erwachte Menschen besitzen Güte, Großzügigkeit, Toleranz und Gnade.
Gereift durch eigene Erfahrungen sind sie frei von Konkurrenzgedanken und Machtgefühlen.
Sie schaffen Ordnung und dienen anderen als Mentor, weil sie Souveränität besitzen und auf ihre eigene Kraft und Stärke vertrauen.
Sie besitzen Weisheit und Spiritualität, ohne es die ganze Zeit aussprechen zu müssen.
Ihr Auftreten ist selbstsicher, voller Anmut und Würde.

Frage Dich heute:
Welchen Platz nehme ich in der Welt ein?
Was gebe ich der Welt zurück?
Wann und wodurch fühle ich mich in meiner Würde verletzt?
Auf was in meinem Leben bin ich besonders stolz?

Erinnere Dich heute an Deinen eigenen inneren Urwert, denn nur so kannst Du Dich von ungesunden Strukturen und Bindungen frei machen und der Schöpfer Deines Lebens sein.

STRAHLE IN DIE WELT!

Aufgabe:
Öffne heute ganz bewusst alle Türen und Fenster und gebe den Geistern der Vergangenheit die Möglichkeit sich zu verabschieden.
Verabschiede alle Schatten in Dir, verabschiede Angst & Sorge, Unwissenheit und alles was Dir an Dunklem einfällt, was Dein Inneres verdunkelt und verbinde Dich bewußt mit Deinem einzigartigen Licht.
Vielleicht möchtest Du räuchern.

Namastè Deine Nadja

12 Tage & Nächte, die den Blick auf Dein Leben verändert haben?