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yogate - Yoga und Shiatsu by Nadja Kücker

Relax your mind & shape your body.

Inhalt:

WIR SIND YOGA

voller Freude und Hingabe!

Die Vielseitigkeit des Yoga, unsere Liebe zur Bewegung und den Menschen und unsere große Freude zu unterrichten kannst Du an 7 Tagen in der Woche bei uns im Studio genießen! Wir freuen uns auf Dich!

Schau unter kurse nach und komm vorbei!

DEIN YOGASONNTAG

ThemenYoga immer sonntags 17.30-19.00 Uhr

TAG DER OFFENEN YOGA TÜRE

Sonntag, 28.01.2018 13-18Uhr

An diesem Tag sind ALLE willkommen!
Wolltest Du schon immer mal Yoga ausprobieren, bist Du neugierig darauf? Dann wage den Schritt in die Welt des Yoga und probiere gleich eine oder mehrere Einheiten bei uns aus.
Wir möchten Dich gerne einladen und haben ein kleines kostenfreies Kennlernprogramm zusammengestellt.

13.30-14.15 Uhr Yin Yoga
15.00-15.45 Uhr Flow Yoga
16.30-17.15 Uhr Asthanga Yoga

Hier kannst Du Yoga ausprobieren und Fragen fragen.
Komm einfach vorbei und lerne das Studio und das Yogate-Team kennen.
Wir informieren Dich über alle Angebote bei uns.

Kaija Marx aus München beehrt uns und unterrichtet eine Embodied Flow YogaStunde.

TAYO fashion kommt mit einem tollen Shop voller angesagter Yogakollektionen, die Dein Herz höher schlagen lassen werden!

WIR FREUEN UNS AUF DICH!!

YIN YOGA ERLEBEN - 2,5h Workshop mit Sonja

Samstag, 03.02.2018 14.00-16.30Uhr

Yin Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit “Loslassen” zu erfahren.
Yin Yoga ist eine sehr ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis.

Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv in der Dehnung gehalten, sodass dieser positive Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken kann.

Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridiansystem des Körpers, fördert so den harmonischen Energiefluss im Körper und kann das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützen.

Yin Yoga hat einen zutiefst revitalisierenden, beruhigenden und befreienden Effekt.
Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ein wenig mehr über Meridianbahnen erfahren möchten und für alle die Entspannung, Innenschau und eine Dehnung des ganzen Körpers suchen.

Teilnahmegebühr für 2,5h Workshop 29,- Euro
20% Theorie – 80% Praxis

YOGAKURZURLAUB - Bayerischer Wald 08.-11.02.2018

"Reset & Carpe diem" Februar 2018 - Verlängertes YOGAWochenende

An erster Stelle steht die Freude des Lebens mit Dir selbst und Zeit dafür, die Seele baumeln lassen um Entscheidungen, die Du schon länger mit Dir herumschleppst, zu treffen.
Es erwartet Dich ein vielseitiges Yogaprogramm voller Freude für ein neues Jahr, viel Entspannung und Energie für all Deine Vorhaben.

Jetzt Anmelden, die Plätze sind limitiert!
Mehr Infos zum YOGAWochenende

In die Leggins - fertig LOS!

NEU! Ab Dienstag, 06.03.-10.04.2018 - BEGINNERYOGA Block Kurs 6x

Liebe YOGIS, wir bieten ab Dienstag, 09. Januar 2018 einen neuen 6er Block BEGINNERYOGA an.

Hier findest Du eine Einführung in die Philosophie und Hintergründe des Yoga.
Du erlernst Yoga Basics, die GrundAsanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) sowie Entspannungs- und Meditationstechniken.

Wir erklären Dir die einzelnen Yogastellungen ganz genau und üben sie ausführlich.
Genauso die Übergänge und auch die Sonnengrüße werden detailliert erarbeitet.

Dieser 6er Block beeinhaltet folgende Themenschwerpunkte: Sonnengrüße, Atmung, Stehende Haltungen, Balance Haltungen, Umkehrhaltungen. Rückbeugen, Vorbeugen, Drehungen und Hüftöffner, Meditation und Entspannungstechniken sowie ein wenig Yogaphilosophie.

Maximale Teilnehmerzahl: 15
JETZT SCHON ANMELDEN!!!!
Termin: dienstags 09.01. bis 13.02.2018 ausgebucht!
Nächster Termin 06.03. bis 10.04.2018
Uhrzeit: 19.00-20.15 – 75 Minuten
Kosten: 6er Karte 66Euro

Verbindliche Anmeldung in Anmeldeliste oder per Mail ab sofort möglich!

Fortbildung Kinderyogalehrer 30h

März & Juni 2018

Für entspannte und gestärkte Kinder! KinderYoga wird immer präsenter! Kinder sind neugierige Wesen und unsere Möglichkeiten sie zu unterstützen und zu fördern sind auch im Yoga gefragt. Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer, Pädagogen, Lehrer, Erzieher und Eltern.
Weitere Infos

Weiterbildung Meditations- und Entspannungsarten 35h

Intensivtage 19.-22.07.2018 mit Nadja

Ruhe, innere Stärke, Gelassenheit und Stärke weitergeben!
In dieser Fortbildung lernst Du verschiedene Möglichkeiten kennen, die in Yoga-, Meditations- und Entspannungskursen immer wichtiger werden!

Weitere Infos unter
IntensivWorkshop

Schwanger und Yoga?

...aber natürlich!

Zwar gibt es bei uns im Studio keinen reinen Schwangerschafts YogaKurs, wir bieten aber allen werdenden Mamis die Möglichkeit in unsere ruhigsten und sanftesten Yogastunden im regulären Stundenplan zu kommen!
Montag, SuperSoftYoga 18.45Uhr
Dienstag, GrandYoga 10.30Uhr

Wir freuen uns auf Dich!
Yoga hilft, das Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und der Gefühle zu sensibilisieren.
Yoga ist ideal in der Schwangerschaft, um mehr Körperbewußtsein zu erlangen.
Yoga fördert eine bewusstere Haltung, verringert Beschwerden und unterstützt eine schnellere Rückbildung nach der Entbindung. Dein aktiver Beitrag zur sanften Geburt.

UND WIR BITTEN DICH: INFORMIERE JEDE LEHRERIN VOR DEM KURS ÜBER DEINE SCHWANGERSCHAFT! Auch wenn Dein Bauch noch ganz klein ist!
Wir gehen diskret mit dieser Information um, es ist für den Unterricht und uns wichtig darüber bescheid zu wissen!

YOGATE goes MannequinChallenge



Your YogaStyle!

YinYoga Yoga zum Loslassen
SoftYoga Yoga leicht bis mittelanstrengend
SuperSoftYoga Yoga federleicht
SchwangerenYoga Yoga für die schönste Zeit
GrandYoga Yoga leicht für Yogis ab 50
PhysioYoga Faszienpflege mit Yogaelementen
BeginnersYoga Yoga leicht für Einsteiger
DeepStretch Yoga für die ExtraDehnung
WorkoutYoga Yoga für Fortgeschrittene
FlowYoga Yoga in Bewegung nur für Fortgeschrittene!!
HappyYoga Yoga mal leicht, mal wild am Samstag

Nähere Infos und Termine unter Kurse

Termine 2018

Januar 2018
26.01.2018 Start YogalehrerAusbildung 200h
28.01.2018 TAG DER OFFENEN YOGATETÜRE

Februar 2018
03.02.2018 YIN YOGA ERLEBEN
08.-11.02.2018 YogaKurzUrlaub Gutsalm Harlachberg, Bayer.Wald

März 2018
06.03.2018 Start neuer Beginnerblock 6x
09.-11.03.2018 Kinderyogafortbildung 1. Teil
16.-18.03.2018 Start Chakrenteacherfortbildung 1. Teil
24.03.2018 Lucie Beyer Workshops Handstand & Co.

April 2018
06.-08.04.2018 Chakrenteacherfortbildung 2. Teil

19.-22.04.2018 YogaVIBES Retreat Bodensee mit Nadja & Kaija

Mai 2018
04.-06.05.2018 Chakrenteacherfortbildung 3. Teil
19.05.2018 Frank Bartl (NowYoga Wiesbaden) im yogate

Juni 2018
08.-10.06.2018 Kinderyogafortbildung 2. Teil
17.06.2018 ThaiYogaMassage Workshop mit Isabelle Bartmann

21.-24.06.2018 Yoga Sound&Sea Festival Regensburg

Juli 2018
19.-22.07.2018 Meditations&Entspannungsarten Intensivtage

September 2018
18.-23.09.2018 Soami Yogaretreat mit Nadja & Isabelle

Oktober 2018
05.-07.10.2018 10Jahre YOGATE HappyYogaShow

Find your YogaWay >>>

YOGATE 200h YogalehrerAusbildung

Erstmalig und einzigartig in Deutschland kannst du bei YOGATE eine 200h Yogalehrerausbildung besuchen, in der die verschiedenen Yogastile in einer Ausbildung gelehrt werden, um deinen ganz persönlichen Yogaweg zu finden.

Start nächste Ausbildung: 26. Januar 2018
Jetzt schon vormerken lassen! Limitierte Plätze!

Infos unter AUSBILDUNG

*Master of Chakra* 108 Ausbildungsstunden

3erWorkshopreihe Nächster Start März 2018

Werde ChakrenTeacher !
Wir bieten Dir in einer 3er BlockReihe eine einzig-artige Zusatzausbildung über die Zusammenhänge der Chakren mit allem was uns umgibt!
Jetzt anmelden! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Mehr Infos: Chakrenteacher

*Einmal alles UMDREHEN - bitte sehr!* mit Lucie Beyer

AcroYoga & Handstandworkshop am Samstag, 24. März 2018

ENDLICH unser langersehnter Handstand-Workshop und das Bonbon AcroYoga mit Lucie!

Freu Dich auf zwei tolle Einheiten voller Frohsinn, Leichtigkeit und Neugier!

HandstandFreude: 9.30-12.00Uhr
AcroYoga: 14.00-16.30Uhr

JETZT ANMELDEN! Begrenzte Teilnehmerzahl!
Bitte in Teilnehmerliste eintragen oder per Mail anmelden!

Mehr Infos über die Workshops findest Du hier:

Lucie Beyer

YOGATE@YogaSoundAndSeaFestival

21.06.-24.06.2018

4 Tage Yoga und Acro Yoga Festival, 99 Workshops, zahlreiche Konzerte, Kirtans, SUP, Wakeboarden, Natur & Fun pur! Ein Festival für die ganze Familie!
Nadja unterrichtet an diesem tollen Festival 3 Yogaeinheiten und es gibt viele weitere wundervolle Yogalehrer wie JangHoKim, Isabelle Bartmann, Kaija Marx, etc. die Du treffen wirst!

YOGATE Wellness

Wellnessangebote bei Yogate

YOGATE mit noch mehr Regeneration für Körper und Sinne – für Gesundheit, Erholung und Schönheit.

Wir bieten Dir, deinem Körper und deinem Geist, passend zur Detox- und Fastenzeit Unterstützung professionelle Massagen und Wohlfühlanwendungen.

Shiatsu, Fußreflexzonenbehandlungen für noch mehr Wohlgefühl!

Hier geht’s zum Wellnessprogramm

THAIMASSAGE WORKSHOP

mit Isabelle Bartmann (isayoga regensburg)

Sonntag, 17. Juni 2018 9.30 – 16.00 Uhr

Lerne eine komplette Ganzkörper ThaiYogabehandlung kennen.

ThaiYoga aktiviert die Selbstheilungskräfte, die über Fingerdruckmassagen und Bewegungen dem Körper geschenkt werden. Es können sich Rückenbeschwerden, Migräne, Kopfschmerzen und Energieblockaden lösen um wieder zu mehr Beweglichkeit und Wohlgefühl zu gelangen.

Wir bieten Dir einen ganzen Tag (inkl. Mittagspause) um auch in deinem Alltag ein paar Handgriffe einsetzen zu können!

An diesem Tag, darfst Du geben und empfangen, jeweils 2,5h Massage genießen und auch weitergeben. Genieße die neue Körpererfahrung.

ThaiYoga wird bekleidet durchgeführt, auf einer bequemen und warmen Unterlage wirst Du Dich danach sehr erholt fühlen.

Preis pro Person 59Euro (bei DoppelAnmeldung 49Euro pro Person)

DeepStretch NEU!! am Freitag

Maximum Dehnung - auch für Läufer, Sportler...

Freitags 19:00 – 20:00 Uhr

Mit diesem Kurs startest du optimal relaxed ins Wochenende. Wir gehen in die tiefe Dehnung und geben unseren Muskeln Bewegung zurück, die immer “zu kurz” kommen :)
Wir machen uns lang und beweglicher. Step into your weekend with a stretch!

Jetzt die YOGATE-App laden!

App ins Yoga! Mit der YOGATE-App hast du immer alle Infos auf deinem Smartphone dabei! Kursplan, News, Workshops... - immer alles app-to-date. Mit der Benachrichtigungsfunktion verpasst du keine Neuigkeiten mehr! Jetzt kostenlos herunterladen!

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