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yogate - Yoga und Shiatsu by Nadja Kücker

Relax your mind & shape your body.

Inhalt:

Montag
  17:30 – 18:30 BeginnersYoga
  18:45 – 19:45 TRIYoga
  20:00 – 21:00 SoftYoga 1

Dienstag
  09:00 – 10:00 SoftYoga 1
  10:30 – 11:30 GrandYoga
  18:30 – 19:30 SoftYoga 1-2

Mittwoch
  18:30 – 19:30 PowerYoga
  20:00 – 21:00 PowerYoga

Donnerstag
  09:15 – 10:15 SchwangerenYoga
  12:00 – 13:00 LunchbreakYoga
  18:00 – 19:00 WorkoutYoga 1
  19:30 – 20:30 WorkoutYoga 2

Freitag
  09:00 – 10:00 FlowYoga
  17:30 – 18:30 BeginnersYoga

Samstag
   monatlich wechselnde Workshops
   mit internationalen Teachern

Weitere YogaSpecials/Events in Planung.

SoftYoga

Easy Balance

Leichtere Variante des PowerYoga, mit Übungen die weniger Krafteinsatz benötigen. Erlebe Leichtigkeit und Ausdauer, Dehnung und innere Balance.

Montag
20.00 – 21.00 Uhr (Nadja)

Dienstag
09.00 – 10.00 Uhr (Michaela)
18.30 – 19.30 Uhr (Robert)

TRIYoga

TriYoga

Steigere Dein Wohlbefinden auf natürliche Weise und lindere innere Ungleichgewichte durch dynamische Übungsweise, intensive Atemübungen und Energietechniken.
Lasse Dich tragen von diesem belebenden und energetisierenden YogaFeeling.

Montag
18.45 Uhr – 19.45 Uhr (Nadja)

GrandYoga

Young at Heart

Hier wird besonders auf den individuellen körperlichen Zustand Rücksicht genommen. Schon nach kürzester Zeit fühlt man sich gekräftigt, beweglicher und ausgeglichen.
Geeignet für jeden, der Yoga etwas sanfter kennenlernen möchte. Auch besonders in der Schwangerschaft geeignet.

Dienstag
10.30 – 11.30 Uhr (Nadja)

PowerYoga After Work

Der klassische Abendkurs

Sportlich-dynamische Ausführung von fließenden Asanas, die ineinander übergehen. Feel your body!

Mittwoch
18.30 – 19.30 Uhr
20:00 – 21:00 Uhr

PowerYoga Lunch-Break

Die vitalisierende Mittagspause

Entspannend und stärkend zugleich. Relaxing & Body-Shaping. Beruhigende Elemente aus klassischem Yoga verbunden mit der Dynamik intensiven Körpertrainings.

Donnerstag
12.00 – 13.00 Uhr (Nadja)

WorkoutYoga

Bodyshaping pur

Dein intensives Workout gegen alle Problemzonen.
Plus Relaxing Time.

Donnerstag
18.00 – 19.00 Uhr (Nadja)
19.30 – 20.30 Uhr (Nadja)

Der Kursraum im YOGATE

Der Kursraum im YOGATE


Yoga: Die Brücke

Ich empfinde große Dankbarkeit und Ehrerbietung gegenüber alten Traditionen und bin gleichzeitig offen für Wachstum und Evolution. Ich möchte jedem die Möglichkeit bieten, sich auf diesem Fundament frei zu entfalten.

Hier zu Meinungen der Kursteilnehmer

Kursteilnahme/Preise

Sei flexibel!

Persönliche MemberCard: in allen YOGATE-Kursen einsetzbar. Gültigkeit 12 Monate.

Kursteilnahme 60 min                                  9,00 €
Kursteilnahme MemberCard 10×60 min       84,00 €

PowerYoga Personal Coaching 60 min          40,00 €
PowerYoga Personal Coaching 10×60 min   375,00 €

Als MemberCardinhaber bekommst Du als Geburtstagskind einmalig eine 60min Yogaklasse kostenfrei – einzulösen bis 7 Tage nach deinem Geburtstag.
Die Membercard ist nicht übertragbar.

Alle Kurse finden ab 2 Teilnehmern statt.

BeginnersYoga

Just start it!

Genau der richtige Kurs zum Einstieg. Hier werden alle Asanas grundlegend gelernt. Keine Vorkenntnisse notwendig!

Montag
17.30 Uhr – 18.30 Uhr (Corinna)

Freitag
17.30 Uhr – 18.30 Uhr (Corinna)

FlowYoga

Let it flow!

Asanas mit fließenden Übergängen,
harmonische Verbindung von Bewegung und Atmung.

Freitag
09.00 – 10.00 Uhr (Nadja)

PowerYoga Personal Coaching

Für eine individuelle Betreuung und zur Verwirklichung Ihrer ganz persönlichen Ziele.
Hier kann ich mich ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren. Auf Wunsch auch bei Ihnen zu Hause.

Termine nach Vereinbarung

PowerYoga Business Class

Sind Ihre Mitarbeiter fit für den Businesstag? Kräftigung und Entspannung mit PowerYoga ist präventiv und baut Stress ab. Gerne biete ich für Ihr Unternehmen den passenden Kurs an.

Termine nach Vereinbarung
Preis nach Aufwand

© 2012 yogate by Nadja Kücker